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肺俞于第三胸椎棘突下，督脉身柱穴旁开1.5寸处，属足太阳膀胱经经经穴，系肺背俞穴。
儿童按摩肺俞有揉肺俞、推肺俞(分推肩胛骨)之分。
用双手或一手食指，中指指端或指腹切实，同时在两侧肺俞穴上揉50-100次，称为揉肺俞。
双手拇指腹部切实，同时从两侧肩胛骨内上原因上而下促进100-300次，称为推肺俞或分推肩胛骨。
用食指、中指、无名指三指腹切实，擦肺俞或局部发热，称为擦肺俞。
养血润肺，止咳化痰。
揉肺俞，推肩胛骨可调节肺气，常用于治疗外感发热、干咳、痰鸣等呼吸道疾病；
风寒咳嗽，寒喘用揉肺俞或擦肺俞，风热咳嗽，热喘用推肺俞。
用拇指腹按顺时针揉肺俞50-100次，然后逆时针揉50-100次。每天按摩可以缓解发热、干咳、流鼻涕等疾病。
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