通草的功效与作用食用方法(通草的功效与作用吃法大全)

清热利尿的作用

通草味辛性凉而体轻，如手太阴肺经，可引热降低而通利小便，宝宝即可通淋，也可退肿。可用于治疗热淋、石淋、血淋导致的小便不畅等症，亦可医治水湿内停所导致的浮肿尿少等症。

通气下乳的作用

通草入胃经，能够通胃气上达而下乳汁，多可用于治疗产后乳汁不畅或是不下，如常与穿山甲、甘草、猪脚等同用。

清暑利湿的作用

通草性微寒，可以清热祛湿，可用于治疗湿温初起法及暑温夹湿，头疼畏寒，身重头疼，身体倦怠，胸闷不饥，下午身热等不适。

通草的药理作用

通草含有肌醇、多聚戊糖、葡萄糖、半乳糖醛酸及谷氨酸等15种氨基酸，伤还带有钙、镁、铁等21种营养元素。通草有利尿作用，并能明显的提高尿钾排出量，有促进乳汁代谢等作用。通草多糖具有一定的调节免疫和抗氧化的作用。

通草的应用忌讳

通草无毒，一般在普通剂量下没有不适反映，但剂量过大有恶性、呕吐、胃疼等症状反映。长期水煎服会引起肝部内甘油三酯生成增加，血中甘油三酯和胆固醇增高。

气阴两虚，虚脱之人以及孕妇则严禁服食。

通草的吃法

通草花生猪脚汤

材料：猪前脚2个，花生60克，通草2钱，大枣6颗，盐适量。

做法：将所有材料洗净。猪蹄剁块状放炖锅中炖至八成熟，添加通草和花生继续炖。大枣捏破去核放进汤中，少放盐即可。

作用：通草花生猪脚汤有催奶的作用，猪脚含丰富的蛋白质和脂肪，有较强的补血、活血作用，通草可利湿、通乳汁。通草花生猪脚汤用以因为产后气血不旺的乳汁不下。

乌鱼通草汤

做法：将乌鱼去鳞及内脏，洗净，将通草和葱、盐、米酒、水适当一起入锅炖熟即可。

作用：通草味辛、淡，有清热祛湿，通脉下乳的作用，乌鱼含有优质蛋白，并具有促进伤口愈合的作用，适宜身体还未复原的妈妈吃。