喉咙疼按摩哪里能缓解(按摩喉咙手法视频教程)

点按天鼎穴

位置：侧咽喉喉节省一指宽以下，胸锁乳突肌后缘。

按摩技术：被按摩者仰卧或座位，按摩者用中指或拇指按压两侧天鼎穴1分钟，以免感到不舒服。

按摩主冶：治疗咽痛、扁桃体炎、咽喉异物感、咽喉硬块、甲状腺肿、吞咽障碍等。

点按水突穴

位置：喉节斜下方，颈部胸锁乳突肌外缘。

按摩手法：被按摩者仰卧或座位，按摩者双手拇指或关键，按水突穴1分钟，以免感到不舒服为宜。

按摩主冶：治疗咽痛、扁桃体炎、声音沙哑、干咳、哮喘等疾病。

点按天突穴

位置：颈部，胸骨上窝凹陷。

按摩手法：被按摩者仰卧或座位，按摩者用食指按天突穴1分钟，以免感到不舒服为宜。

按摩主冶：治疗咽炎、支气管哮喘、支气管炎、甲状腺肿、食管炎、咽部异物感。

按揉曲池穴

位置：在肘部横纹外侧弯曲腕关节。

按摩技术：按摩者右手握住被按摩者的手臂，用右拇指顺时针揉曲池穴2分钟，然后逆时针揉2分钟，左右手更换，部分疼痛。

按摩主冶：治疗咽痛、牙痛、偏头痛、头晕、脸红、粉刺、麻疹、丹毒、手臂痛等。

掐揉合谷穴

位置：手背、拇指与食指根部相连，肌肉最高。

按摩技术：按摩师或患者用左手拇指揉左手合谷穴约2分钟，左右手更换；你也可以用拇指腹部揉另一只手合谷穴30次，双手交替。

按摩主冶：治疗喉咙痛、扁桃体炎、喉头水肿、鼻炎、头痛、牙痛、眼疲劳等。

掐按少商穴

位置：拇指指甲根径侧一点就是这个穴位。

按摩手法：按摩者用指甲捏按被按摩者少商穴30秒，放松10秒，反复操作10多次，左右手交替进行。

按摩主冶：治疗喉咙痛、不能说话、发热、干咳、喘气、胸痛、咳血、乳房刺痛、手腕疼痛等。

喉咙痛协助按摩疗法

1.每天早起后，在左手心涂上3-4滴风油精，顺时针按摩咽喉20-30次。

2.在1-2杯沸水中加入一汤匙干洋甘菊花，将溶液直接敷在患处，用手轻轻按摩帮助吸收，必要时可重复。