鱼际准确位置图和作用(按摩鱼际的作用及注意事项)

鱼际准确位置图

精准定位：在手拇指这节（第1掌指关节）后凹处，约当第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。

选穴：双手虎口交叉，一手食指压在另一手腕桡骨茎突上，食指尖所说小凹处选穴。

鱼际穴名来历

鱼，水里之物，阴中之阳；际，汇聚。本穴气血为太渊穴传出的地部经水，经过列缺的分流，太渊穴的走散，因此传到本穴的地部经水早已较稀缺，吸收脾土之热后大量挥发上达于天，穴内气血由阴朝阳这样的关键转变，故称。

按摩鱼际的功效

按摩鱼际具备清宣肺气，清热利咽，泻热通窍，利咽的功效，此外，对过多使用电子产品造成的“鼠标手”都有很好的疗效。当代常用于治疗支气管炎，肺炎，扁桃体炎，咽喉炎，小孩单纯消化不好等，并可以改善肺呼吸作用，使呼吸平稳。

按摩鱼际的办法

1.一手的拇指轻按鱼际，感觉苦楚时，略微等候，或双手彼此揉捏至发热，天天坚持按摩，能提高免疫力，改进肺功能，避开感冒困惑。

2.用哪拇指指端，在一侧鱼际处用劲往下轻按，并上下按揉3分钟。

3.一手固定鱼际，另一只手搓动，互搓十次时，鱼际逐渐发热，这时想着热流沿胳膊进到肺部，不断2分钟上下，整个手掌就会发热，这时就可以更替双手，搓另一只手了。

按摩鱼际的注意事项

按摩鱼际至发热泛红为宜，久病体虚及患慢性病的人，按摩力度要适中，坚持按摩，无须急功近利。