菊花加蜂蜜泡水的功效(菊花蜂蜜泡水具有一定润肠通便的作用)

保护眼睛

菊花蜂蜜泡水中含有较多的维生素a，而维生素a针对人体眼部具有很好的医治减轻作用，适量饮用能够缓解眼部疲劳，减轻用眼过度对眼睛的伤害，就有一定疏肝明目及保护视力的作用。

润肠通便

菊花和蜂蜜都是日常生活中的保健品，二者中都含有维生素、纤维，其中纤维能够促进人体肠胃蠕动，加快食物代谢，有益于体内毒素及其废物的排出；加上蜂蜜中含有一定的胶质，能够润肠，因此菊花蜂蜜泡水具有一定润肠通便的作用。

润肺祛毒

菊花蜂蜜泡水中，蜂蜜味甘性温，具有很好的润肺及其祛毒作用，适量饮用对人体肺脏具备益处，脾胃不好者适量饮用菊花蜂蜜泡水是很不错的，可以加速其身心健康的修复，男女老少皆适合。

促进消化

菊花蜂蜜泡水中的维生素、纤维、蛋白及其胶质含量高，适量饮用能够帮助推动人体肠胃的消化和吸收，同时还具有一些增进食欲的作用，，适合肠胃不好及其胃口较差的人群进行食用。

排毒养颜

菊花蜂蜜泡水中，蜂蜜本身就是一种美容上品，适量开展食用，能够为人体皮肤补充丰富的营养，使人体皮肤变得鲜嫩光滑；其次菊花针对人体肌肤一样具有保护作用，二者一起泡水喝，能够起到较好的排毒养颜作用

菊花蜂蜜水怎么泡

材料：菊花、蜂蜜。

做法：

1.最先烧一壶开水预留。

2.再取出适量菊花和蜂蜜预留。

3.然后将菊花用清水冲洗干净放入杯里。

4.水开以后倒适量如杯里。

5.待稍凉时，加适量蜂蜜，把它搅拌均匀即可。