委阳准确位置图和作用(委阳穴保健按摩方法被按摩者取俯卧位)

委阳的准确位置

定位：在腿筋外侧段，当股二头肌腱外缘。

选穴：俯卧位，先取腘窝中心的委中穴，向外一横指，按其酸痛明显的部位选穴。

委阳穴穴解剖

股二头肌腱内侧，膝上外侧动，静脉；布有股后皮神经，深层胫神经支系，绯总神经本干经过。

委阳穴的功效

委阳穴是膀胱经络，位于腘窝。它是三焦腑之下的合穴。能调节膀光腑气，帮助三焦汽化，疏通水路，治疗因水路不良引起的尿液不畅、闭合、腹胀、膀光管束汽化失职遗尿。本穴还具有纹身壮阳、强腰膝、除风湿、通络止痛的功效。可治疗寒湿阻碍经络、气血运行不畅、腿部挛痛等。

委阳穴常见搭配治疗

1.配膀光俞、中极、三阴交、昆仑、调理三焦、疏利膀光、治疗膀胱气化不良小解淋沥、遗尿等。

2.配关元、交信、阴谷、列缺、清热利湿、利水通淋、治疗水热互结、气化不良、小腹胀满、口干不想喝水、大便不畅等。

3.配脾俞、肾俞、关元、太溪、温补脾肾、化气行水、治脾肾阳虚小便不畅、湿闭等。

4.肾俞、大肠俞、委中、三阴交、太白、健脾祛湿、舒筋通络、治寒湿腰痛、不俯仰、腿部萎厥、麻木不仁等。

5.配阳陵泉、承山、昆仑、太溪，清热除湿，治疗寒湿腿足挛痛。

6.配天池、少海、清利三焦郁滞，治疗三焦气机不畅腋下肿痛。

委阳穴保健按摩方法

被按摩者采取俯卧位，按摩者用拇指腹部揉委阳穴，揉捏力度均匀温和，早晚各一次，每次揉3-5分钟，两侧委阳穴更换揉捏。