川贝粉怎么吃效果最佳(川贝粉的禁忌有哪些)

川贝粉冲水

材料：川贝粉3克，蜂蜜适当。

做法：

1.将川贝粉放入杯里。

2.添加适量温水搅拌均匀。

3.加入蜂蜜搅拌，饮下即可。

作用：滋阴润肺、止咳化痰。

川贝粉煲汤

材料：川贝粉3克，梨子1个，冰糖适当。

做法：

1.将梨子洗净，切片。

2.将切好的梨子放入锅里，加入适量清水浸泡10分钟。

3.再倒入川贝粉搅拌均匀，再浸泡约5分钟。

4.放入冰糖，开大火烧开。

5.再转小火炖30分钟。

6.倒出，待稍冷后即可食用。

作用：清热润肺，止咳化痰。

川贝粉熬膏

材料：枇杷3斤，川贝粉5克，冰糖300克。

做法：

1.将枇杷削皮去籽，捣成效浆。

2.将枇杷果浆倒进砂锅中，中火加温，直到冒泡。

3.随后放入冰糖，改小火慢慢熬。

4.在熬制时应拿勺子持续拌和。

5.随后用勺子舀掉表层的浮沫。

6.添加川贝粉，继续熬，直到变成泥状。

7.放凉后装进玻璃器皿中即可。

作用：清热宣肺，化痰止咳。

川贝粉熬粥

材料：川贝粉10克，小米100克，冰糖适当。

做法：

1.小米淘洗干净，与川贝粉一起放入锅里。

2.加水约800毫升左右，用大火煮开。

3.随后改小火，直到粥熟。

4.然后用冰糖调味即可。

作用：润肺止咳，健脾消食。

川贝粉泡茶

材料：川贝粉10克，莱菔子10克。

做法：

1.将莱菔子碾成粉末。

2.与川贝粉一起放入杯里。

3.冲进开水，搅拌均匀。

4.待稍制冷后即可服用。

作用：化痰止咳，降气止喘。

川贝粉的禁忌有什么

1、服用量不要太多

川贝粉尽管无明显的副作用，但它毕竟是一种中药材，有一定的用量要求，一般川贝粉的药用量是3-9克，假如咳嗽症状比较轻微，一般服用3-5克左右即可，由于川贝粉的药效寒性，假如服用过多可能会造成胃部不适。

2、不宜长期服用

川贝粉的药效甘凉，一般不太建议长期吃的，长期服用川贝粉可能会伤害人体阳气，还可能会导致脾胃功能虚弱，因此建议病症好转后即停服川贝粉。

3、风寒咳嗽者不宜服用

川贝粉适用于各种热症干咳，如肺热咳嗽、风热咳嗽、阴虚咳嗽等，可是风寒咳嗽病人服用川贝粉不仅无法缓解疼痛，还可能使原本的干咳病情加重。

4、脾胃虚寒者不宜服用

川贝粉的药效甘凉，针对肠胃有一定的刺激效果，而脾胃虚寒者的肠胃对于冷气刺激本就更加敏感，服用川贝粉后可能会致使大便溏薄、消化不好、脸色苍白等不适症状加剧。