芡实的禁忌和相克(芡实的禁忌和副作用)

芡实的禁忌和相克

禁忌

大小便不好者忌服

中医讲，芡实味辛、涩，性温，归脾、肾经，有益肾固精、健脾止泻、去湿止带等功效，大小便不好者服用并不对症，很容易造成病情恶化，因此不宜宜服。

脾胃虚寒者忌服

芡实强度较大，较难被消化和吸收，如果经常吃的话，很容易造成消化功能降低，造成脾胃虚寒状况，因此自身脾胃虚寒的病人不宜吃。

相克

到现在为止，芡实在中药上并没有搭配禁忌，并且芡实主要含有淀粉、蛋白、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼古酸、抗坏血酸等物质，在同其他食物在一起吃的时候，也不会发生反映，产生对身体健康有害的毒性物质，因此芡实并没相克。

芡实每天吃多少适宜

15-30克左右。

因为芡实吃太多，很容易增加消化负担，造成食滞不化等状况，因此芡实的食用量要有所操纵，在一般情况下，一天吃15-30克左右即可。

自然芡实做为一种药材，其用以病症治疗的时候，实际用量还是遵医嘱为宜，由于每个人的体质、症状、病情的轻重程度都不一样，因此用药量也会有所差别。

芡实可以长期吃吗

能够长期吃。

芡实正常食用，没什么明显的副作用，并且含有大量淀粉、蛋白、脂肪、碳水化合物等营养成分，食用后不仅可以起到诊疗功效，还能为人体补充一定必需的营养，达到补充能量、消除疲劳、提高免疫等多种功效，因此芡实是可以作为养生食材每日服用的。

芡实和什么组合吃最好

根据个人必须及爱好看。

芡实没什么相克药材和食物，因此芡实可以跟许多材料一起搭配，例如山药、枸杞、莲籽、百合、银耳、大枣等，但不同材料都有各自的独特风味和功效，因此就会造成芡实和不同材料搭配功效、口味及适宜人群都不同，因此芡实和什么组合吃最好，完全是根据个人当下的必须和喜好来看的。