补气血用什么泡水喝好(补气血用什么泡水喝好还不上火)

川芎黄芪茶补气血

当归补血，黄芪补气，两者一起泡茶，从气开始，从而补血，补气为本，气旺就是血生。这种茶能补气生血，对过度疲劳、体质虚弱、面色萎黄、肌热面红、心烦口干有很好的保健作用。

原料：黄芪30克，川芎6克。

做法:用药捣碎，加水2碗，煎至1碗，取汁，或将药物碾成粉末，用沸水冲泡，盖上闷15分钟。每天服用1剂，空腹服用2次。

适用范围：1.女性月经、产后血虚、发热头痛、面色萎黄；2.溃疡后，长期不愈；3.各种贫血、过敏性紫癜患者。

注：阴虚潮热，盗汗者慎用，急性病期，发热，口干者不宜服食。

山参枣茶补血补气

山参红枣泡茶可补虚养血，养血养胃。方中山参根据体质选择，脾虚火旺者宜使用白参；阳虚气弱者用红参。红枣能补脾胃，益气生津，调节营养血。经常饮用可以保护肝脏，提高肌肉力量，增加体重，用于失血后身体虚弱、神疲乏力的调理，有助于早日康复。

原料：山参3-5克，红枣10个。

做法:将山参切成片，红枣去核，放入保温杯中，用沸水冲泡，盖住15分钟。每天喝一剂，代茶频饮。味道清淡时，嚼人参和枣。

适用范围:1。大失血后，体质虚弱者。2.作为慢性肝病、贫血等慢性疾病的临床治疗。3.月经量大，痔疮出血导致面色萎黄，疲劳乏力。4.工作繁忙，体力消耗过多者用于保健。

注：1.脾胃湿热，舌苔黄腻者不宜服食；2.消化不良者慎用。、

熟黄川芎泡茶补气养五脏

熟地黄补肝肾，与川芎相配，胜于养血补血，山参补气强身；艾灸甘草补气立药，姜片辛温，红枣甘温，可调补血，温运补中，促进茶中补气补血药物的吸收。经常喝这种茶可以补气补血，养五脏，强身健体。

原料：熟地黄，当归各9克，山参、白术、灸甘草各6克，姜片3片，红枣2片。

做法：将药物磨成粗粉，放入热水瓶中，用沸水冲洗半瓶以上，盖住20分钟以上，取汁饮用。每天一剂，经常喝茶。

适用范围:1。中老年五脏气血不足，面色萎黄无华，神疲气短，懒言，心悸健忘，食欲不佳；2.体质虚弱者保健饮用。

注意事项:1。消化不良，上腹部窒息，甚至不宜饮用；2.感冒，急性病期间不宜服食。

独参茶健壮补气

山参主要含有人参皂苷，对人体神经系统、内分泌系统、人体反应和代谢有良好的双向调节作用，可提高体质，提高免疫力，具有升高血压、强心的作用。用于泡茶饮料可以增强气体，帮助危险。

原料：适当的山参。

做法：将人参切片或粗末，每次2-6克，每天3克，放入杯中，加入沸水冲泡，闷15分钟。多次饮用，1天内饮用，不时咬人参浸泡，吞下人参渣。

适用范围:1。精神低落、疲劳、四肢冷汗。2.老年人身体衰竭，病后或大手术后气虚体弱，恢复缓慢。3.头晕，血压降低；4.阳虚体质，平时怕冷的人，可以作为保健品服用。

注意事项：1。身体强壮，体质热火不合适。2.如果大剂量或长期服用山参，主动胸闷、不安，或皮肤发热瘙痒，是山参中毒的表现，必须立即停止食用，在疾病完全消失后，可酌情修复剂量，保持服用。

黄芪龙眼茶补气养血

黄芪补脾益气，龙眼肉不仅能补脾气，还能补心血。川芎滋润营血，酸枣仁宁心安神，木香气腥味，姜片一起泡茶，能补血养神，益气健脾，宁心安神。而且补而不呆胃，不影响食欲。

原料：黄芪、桂圆肉、酸枣仁各12克，川芎9克，木香6克，姜片3片，红枣10片。

做法：除姜片、红枣、龙眼肉外，所有药物均捣碎，研制成粉末、姜枣、龙眼肉加水煎煮，每天2次，每次12克，温服。

适用范围:1。心悸、健忘失眠、盗汗虚热、体倦食滞、面色萎黄等疾病；2.作为贫血、精神衰弱、月经量大、功能障碍性子宫出血、血小板减少性紫癜等疾病。

注：1.严重贫血、体质虚弱者，可加阿胶，食欲不佳者可加陈皮；2.急性病期间不宜服食。