必须。
买回来灵芝孢子粉最好能放冰箱冷藏储存,由于温度太高的话会加快灵芝孢子粉中营养成分的氧化分解,从而减少其药力。因此买回来灵芝孢子粉最好放冰箱冷藏室内低温保存,但由于冰箱环境比较潮湿,因此在存放前需要密封好,那样能避免灵芝孢子粉发生返潮的现象。那如果室温不是很高的话,还可以将灵芝孢子粉密封好,随后放置于家里阴凉干燥处储存。
不对。
灵芝孢子粉其实是多孔菌孔细菌灵芝种子,但由于灵芝品种有很多,不同灵芝味道口感会有所不同,因此制成的灵芝孢子粉口感也有所不同。但大多的灵芝孢子粉吃着口感会有点轻微发苦,苦味不会很明显,但不会有发酸的现象,假如灵芝孢子粉有显著发酸情况的话,就证明很可能是早已变质了,像这种发酸明显的灵芝孢子粉不太建议继续食用,都在会让健康造成一定影响。
80-90度左右的开水。
在泡灵芝孢子粉的时候最好用80-90摄氏度左右的热水冲泡,由于灵芝孢子粉中含有丰富的灵芝多糖、灵芝酸、腺苷、纤维、氨基酸以及多种身体所必须的矿物质成份,必须80摄氏度左右的热水才能促进其中药力释放,从而起到最佳的健康养生效果。但同时灵芝孢子粉里还含有很多不耐高温的营养成分,要是直接用热水冲泡的话,就容易对其中部分营养元素造成破坏。
都能够。
灵芝孢子粉的并没限制食用时间,不管什么时候吃都可以的,都能起到不错的健康养生效果。但一般建议绕开饭后一小时内服用,因为此时胃内有很多食物,这时服用灵芝孢子粉身体可能并不能和好吸收其中的营养,进而会造成浪费。
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