三伏天下雨可以艾灸吗(三伏天下雨可以灸艾灸吗)

三伏天下雨能够艾灸吗

能够艾灸。

下雨与否不会影响艾灸，只要自己有时间的话，就能在三伏天的时候进行艾灸，不过，下雨后，大自然的寒湿之气较大，而艾灸后皮肤毛孔开放，外部的寒湿之气会更容易通过毛孔侵入体内，下雨天艾灸，应以屋内温度高一些，减少皮肤裸露的面积，以降低受凉受寒的概率。

小提示

下雨天时体内经脉代谢严重遇阻，瘀堵不畅，而进行艾灸后能显著疏通经络代谢，能使病症获得很大程度的减轻，有时效果反而会更加显著。

三伏天艾灸几日灸一次比较好

一般而言是依据三伏天的日期开展艾灸的。

三伏天是一段比较特殊的阶段，这时段大自然气血最为充足，这段时期在身体中进行艾灸能够起到温阳补身的作用，艾灸是采用艾条或者艾柱等物热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气活动来调节身体混乱的生理生化功能，从而达到防病目的一种治疗方案，一般来说三伏天艾灸都是参照三伏天进行的，每一伏艾灸一次即可。

艾灸的最佳时期

在中午时段开展艾灸的比较合适的。

在三伏天做艾灸，主要是想运用三伏天的高温天气，天气炎热气血暴涨，在三伏天的高温环境中身体毛孔张开，也有助于艾灸吸收，而早上11点-下午2点这段时间是全天中温度最大的一段时期，一般又称为中午，这时做艾灸，可以达到最佳的效果，不过，假如时间上不合适，还可以在其余时间做，主要是看个人时间，不做唯一的时间要求。

湿气重艾灸哪个部位最好

湿气重能够艾灸位置：关元穴，丰隆穴，中脘穴，阴陵泉穴，承山穴，足三里穴位等。

艾灸主要成分是艾叶，在身体中进行艾灸具备温阳的功效，身体气血越大，湿气也就逐渐缓解，针对体内湿气过重的人来讲，效果也会比较好。

注意事项

1.建议在艾灸完以后要适当的喝一些温热水，那样可以更好的协助体内排出湿气。

2.艾灸后要注意艾灸部位的保暖，不要吹冷风或冷空调，不然就有可能加剧湿气的状况。

3.在饮食之中可以以清淡为主，不能吃过于生冷的食物。

4.可以根据自身的身体状况适量的运动，有利于去除体内湿气。