小孩吃榴莲的好处与功效(小孩吃榴莲会流鼻血吗)

推动身体发育

榴莲当中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪酸早已多种人体所必须的矿物质成分，这些成分对骨骼的发育能起到促进作用，因此小孩子适量的吃一点榴莲能有利于身体发育。

健脾养胃

榴莲的香气十分的浓厚，口味十分的细腻，适量吃一点可以起到促进食欲的功效。此外榴莲之中含有丰富的膳食纤维成分，食用以后能促进肠胃的蠕动，能帮助食物更好的消化，因此很适合那类食欲不佳、消化不良的小孩子食用。

增强免疫力

榴莲当中含有丰富的维生素及其多种氨基酸成分，其中谷氨酸参加核酸与蛋白质的合成和代谢，所以常常食用榴莲能帮助提高机体免疫力、调整体内酸碱、而且还能提高机体的应激能力。

改进胃寒、体寒

有些小孩子平时爱吃凉性食物，时间一长就会对肠胃造成刺激，从而出现胃寒、体寒的现象。而榴莲属于热性水果，长期吃一点可以帮助改善胃寒、体寒的现象。

防止便秘

榴莲之中含有丰富的膳食纤维成分，食用以后这类膳食纤维成分能促进肠胃的蠕动，因此小孩子适量吃一点榴莲也能起到防止便秘的功效。

小孩吃榴莲会流鼻血吗

太多食用会有造成流鼻血的可能。

热量属于热性水果，太多食用就容易导致上火，当身体中内火比较严重时就可能会导致流鼻血，因此小孩子一下吃太多榴莲是可能出现流鼻血状况的，特别是那种本身体质偏热的小朋友。因此在吃榴莲的时候一定要控制量，提议小孩子一天榴莲的食用量保持在50-60g左右即可，太多食用也会增加肠胃的负担，造成身体不适。