吃什么水果可以抗癌(草莓里的天冬氨酸还能清除重金属)

草莓

营养成分：

草莓含有大量的果酸、鞣质、葡萄糖、胡罗卜素、天冬氨酸、维生素及各种微量元素。

功效：

草莓里的胡罗卜素对人来说是很重要的，具备明目的功效；草莓对肠胃紊乱有一定的调理作用；草莓里的鞣质能够阻止和吸咐致癌物，对抑制癌病有一定的辅助作用；草莓中的天冬氨酸还能清除重金属。

适合人群：

一般人都可食用，对癌症病人更有益。

蓝莓

营养成分：

蓝莓是“天然发电机”，因为他含有大量钾元素，大量膳食纤维、紫檀芪、花色苷色素、果胶、维生素。

功效：

蓝莓可以预防心脏病，减缓记忆衰退，预防结肠癌，清除尿道感染所导致的发炎，蓝莓有这么大的功效，彻底是由于紫檀芪的功效，它是一种抗氧剂和抗炎剂，存在蓝莓中；果胶含量高，能降胆固醇，防止动脉硬化；抗氧化强，可维持皮肤弹性。

适合人群：

一般人都可以食用。

蔓越莓

营养成分：

市面上有很多蔓越莓提取的咀嚼片和果汁，表明它功效也是不可小觑的，它含有苯基过氧化物、前花青素、维生素C、木糖醇、不饱和脂肪、黄酮、果寡糖等营养素。

功效：

蔓越莓中的苯基过氧化物，具备和疫苗相近的作用，能够唤起免疫系统，对有害病毒的入侵达到抑制效果，也有前青花素，因为这些物质抗氧化能力强，能够避免细胞受损；蔓越莓中的维生素C还可以使人体中维生素C的含量快速上升。

适合人群：

胃溃疡患者、心血管病人、老年人。

红莓

营养成分：

氨基酸、鞣花酸、水杨酸、紫铜。

功效：

鞣花酸是天然防癌物，红莓是各大水果里鞣花酸含量最高，对直肠、宫颈、乳房有特别冶疗；在国外有个说法：“天然的阿斯匹林存有于红梅中，由于阿斯匹林的有效成分便是水杨酸类物质”。

适合人群：

肠癌、宫颈癌、乳腺癌患者。