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主料：黑糖10g
其他食物：大枣5g、姜丝8g、开水200-300ml
1.黑糖，可切可不切，融化度非常高
2.风干以后的姜丝，效果也不错
3.枣去核，切成片，放入杯子里，或是碗里
4.倒滚烫的开水，稍等2分钟
5.搅拌一下，就大功告成了。姜和枣都可以吃的。不喜欢吃姜的能够不吃。
暖宫祛寒、补血活血、排毒养颜，适用于体寒、月经失调、痛经的女性。
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