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主料：夏威夷果50克。
其他食物：120克百合、100克芹菜、20克白果、盐、食用油、红萝卜、鱼露、大蒜各适宜。
1.去除百合后，洗净芹菜，洗净红萝卜，去皮切片。
2.准备夏威夷果，白果。
3.将大蒜倒入油锅中爆香。
4.倒入芹菜、百合、白果、胡萝卜片爆锅至香味，加盐调味。
5.将少量开水倒入锅中。
6.滴入适当的鱼露爆锅对称，然后倒入夏威夷果。
7.歇火，起锅。
滋阴润燥，健脑益智，降血压降脂。适合需要注意血糖、血糖、心血管等问题的朋友长期食用。
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