3-6月。
我国地域辽阔,不同地区枇杷其上市时间也有所差别,一般比较集中在3-6月份上市。
1.通常在而言,在安徽、江苏、浙江等地,栽种的枇杷完善时间主要体现在5月,如江苏洞庭枇杷、安徽三潭枇杷、上海青浦枇杷等;
2.在四川种植的枇杷完善时间要更早一些,主要在4月份,如四川龙泉枇杷;
3.而在云南和福建,栽种的枇杷完善时间能较早,主要在3月份,如福建云霄枇杷、云南蒙自枇杷。
1.果子变软:完善的枇杷果子已是软的了,轻按时很容易就按下来,假如枇杷轻按起来比较硬,那成熟度就比较低,尝起来口味酸涩。
2.果皮颜色橙黄:完善的枇杷果皮颜色会变得橙黄,翠绿色的枇杷则表明没有熟。
3.释放果香:完善的枇杷果子会散发出甘甜的果香味。
4.味道甘甜:可以直接剥一个枇杷尝一下,味道甜、汁液多,则表明熟透,能够吃了。
在一年当中,当季吃枇杷最适合。应季的枇杷不但价格便宜,而且味道甘甜,水分充足,营养成分也很高。
枇杷果性凉,较为适合在温度比较高的时候吃,如中午、下午等,防止寒性之气在体内沉积。一大早和晚上都要避免吃寒凉性的水果。
1.润肠通便:枇杷性凉,含有一定的膳食纤维,能够促进肠道的蠕动,改善肠道作用,协助食物残留的排出,能够起到润肠通便、促进排便的功效。
2.润肺止咳:枇杷入肺经,含有的苦杏仁苷在体内分解后,产生了一种能够止咳成分,再加上其性凉,能够起到清肺止咳的功效,适宜肺火肺燥引起的热性干咳。
3.养阴生津:枇杷里的糖原、酸类物质丰富,在口腔内能够促进体液的生发,改进口干口渴感,起到一定的养阴生津功效。
4.增强免疫力:枇杷中含有丰富的营养物质,如蛋白、葡萄糖、果胶、维生素C、维生素E、维生素B族、胡罗卜素以及钙、磷、铁、镁、锌、硒等营养物质,食用以后能够补充人体所需的营养物质,推动骨骼发育,提高机体免疫力。
1.枇杷里的葡萄糖含量很高,而糖尿病人里的血糖水平非常高,过量食用容易诱发或是加剧其病况,进而对糖尿病患者的健康构成威胁,所以一般提议糖尿病不要食用枇杷。
2.枇杷中含有丰富的胶质、纤维,且其性凉,也有润肠通便的作用,因此便溏腹泻者禁吃,以免加重病症。
3.枇杷味道甘甜,特性偏凉,注意一次不要吃太多,以防出现腹泻、腹疼、消化不好等状况,并且吃太多也容易导致肥胖。
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