黑布林的功效与作用(黑布林饮食禁忌)

提供动能

黑布林可以为食用者提供大量的能量。由于黑布林含有大量的糖、蛋白质和少量的脂肪酸，这种物质在食用黑布林后可以转化为身体的动能，影响人类的生活需求。

活血造精

黑布林含有多种维生素和矿物质，其中维生素E和铁能促进体内血液再生，促进内分泌系统血容量的变化。生育酚能改变雄性生殖动能，促进妊娠。

促进消化

布林能促进胃液和胃消化酶的分泌，具有增加胃肠蠕动的作用，因此食李能促进消化，促进食欲，是胃酸缺乏、饱腹、便秘患者的最佳治疗产品。

清肝利湿

新鲜布林肉含有谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等多种氨基酸，生吃对肝腹水的治疗有很大的好处。

降压、导泻、镇咳

布林核仁含有苦杏仁苷和大量脂肪油。药理学证实具有显著的利湿降压作用，能加速胃肠蠕动，促进干燥大便的排出，同时具有止咳祛痰的作用。

排毒养颜

《本草纲目》记载，布林花和面脂具有良好的美容效果，能“去除粉渣黑暗”、“让人脸色发亮”，对汗斑、面部黑斑有良好的效果。利尿、清肝护肝、开郁毒、清湿热。

黑布林食物禁忌

1.不能吃未煮熟的黑布林。

2.黑布林含有高果酸，多吃伤脾胃，过量食用容易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者禁服。

3.多吃黑布林容易生痰湿，伤脾胃，损牙。因此，脾虚痰湿，儿童不宜多吃黑布林。