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皮肤暴晒后变得通红的，一定要小心护理，否则会脱皮的。如果想让肌肤迅速基础代谢，并重新泛白，首先被晒的当晚要做好这几件事。
回去后先用清水清洗皮肤表层的汗水和灰尘，再用洗面奶清理面部。洗完脸后用冰牛奶敷脸，将冰牛奶倒在棉布上浸湿棉布，2分钟换一次，冰敷20分钟。冰敷完后，拍点保湿水，再涂上清爽的乳液。
皮肤暴晒后应持续3天敷保湿的面膜，可以自己买黄瓜，捣成泥随后敷在脸上。在修复皮肤期内要注意做好防晒工作，避免肌肤再次曝晒。吃的食物尽量选维生素C含量丰富的蔬果，夏天的水果替代性较高，甜瓜、香蕉、桃子、猕猴桃这些都能，这类食物都是能促进皮肤细胞修复的，可以稍微多吃。
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