扇贝吃多了会怎样(扇贝吃多了有什么害处)

扇贝吃多了会怎样

1、影响身体修复

治不好、痛风患者不适合吃扇贝，本就不建议吃扇贝，若多吃更为不利于身体的修复，甚至还可能加重病况。及其孕妇和孕妇都要慎吃扇贝。

2、有损肠胃

扇贝性凉，一次性多吃可能会致使脾胃虚弱，造成消化不好，可能出现呕吐、腹疼或腹泻等症状。自身配脾胃虚寒的人群更应慎吃，以防加重身体虚寒造成身体不适

3、加重肝脏负担

扇贝中营养元素类型和含量都很丰富，一次性多吃扇贝，身体也无法全部吸收，会导致营养成分外流，还会加重肝脏负担，影响机体功能。

4、食物中毒

扇贝中含有很多砷物质，不能跟含有维生素C的食材一起食用，假如大量同吃可能出现“砒霜中毒反映”，造成身体不适。若摄取一定维生素C食物，多吃扇贝就会加大中毒反应的几率。

5、过敏事件

扇贝是海鲜，过敏群体第一次多吃扇贝可能引起海鲜过敏反映，甚至加重过敏症状，发生红色风团、长小疹子瘙痒难耐甚至是过敏性休克等。

6、感染病菌

扇贝中可能出现寄生虫或病菌，假如扇贝清理太脏或烹制不完整，又很多吃就更可能出现食物中毒的状况，可能有感染肝炎病毒的风险。

扇贝一天吃多少适宜

一般正常成人一天吃50-100克，大概5-8个左右的扇贝较为适宜。既能解馋、补充营养素，又不会因为太多而造成身体不适。此外，患有的群体或其它特殊家庭应依据身体情况判断，最好慎食，尤其还是大量食用。

小提示：

扇贝除了注意不能多吃，也要注意不是人人都能吃扇贝的。很多贝类是发物，有宿疾者应慎食，患有慢性病症且长期不好转的人，此外皮肤病病人也不适宜吃海鲜类食品。贝类性多寒性，此外脾胃虚寒者不宜多吃，痛风病病人亦不宜食用。孕妇、孕妇们也是要慎吃蒸扇贝，毕竟扇贝性寒性，吃多了对身体不好，促使原本血虚的身体更孱弱了。