吃火锅什么最便宜又好吃(火锅吃什么菜好吃又简单)

火锅吃什么好吃又便宜

针对火锅而言，一般荤腥类要比蔬菜贵一些，因此要想吃火锅便宜的话那么建议可以多吃一些素材类食物，例如白菜、生菜、海带、豆腐、腐竹、菌类、豆芽等，这些食材配上清汤锅底也是十分好吃的。

只是单吃素材类的话不是很容易饱，建议还是搭配一些红薯粉、土豆粉、粉丝等下在辣锅里边一起食用，这样吃下来的话不仅好吃，而且相对来说都是很便宜的。

火锅吃什么容易饱

肉类和正餐。

吃火锅若想吃饱的话那么建议要多吃肉类和淀粉类正餐，例如牛肉、牛肉、鱼类、土豆、粉条、泡面等，由于这些食材中含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，针对肠胃来说是比较难消化的，因此吃下去以后饱腹感也会更强一些。

需要注意的是因为大脑有“延迟饱腹感”，刚吃下去的食物大脑是不能及时体会到饱腹感的，所以建议在吃火锅的时候最好是细嚼慢咽，这样才能有充足的时间让大脑接受到肚子饱了信号。

火锅为什么吃了会上瘾

辣味会刺激大脑分泌内啡肽。

火锅一般都比较辛辣刺激的，食用以后会促使神经细胞温度提升，有被“触电”的感觉，进而大脑会分泌出一种疼痛物质，一种被称作内啡肽物质，这些物质为内源吗啡，可以让心情愉快起来。

所以吃火锅人在每次吃火锅的时候都会产生一种愉快的感觉，久而久之就会有类似于“成瘾”的感觉。

冬季除了火锅吃啥温暖

火锅的温度非常高，并且在吃的过程中料汁一直处于烧开的状态下，吃下去的食物也是非常烫的，加上辣椒的刺激，因此让人吃了有发热的感觉。

一般来说但凡是热乎乎的食物，都会让人吃了有温暖的感觉，例如烤鱼、烤肉等都是边吃边加热食物，吃下去之后都会使人体产生热量，再比如热汤、热粥等自身温度比较高的食物，趁热吃下去的话也能使身体暖和起来。