李子和香蕉能一起吃吗(李子跟香蕉一起吃可以吗)

李子和香蕉能一起吃吗？

李子和香蕉可以一起吃。

李子含有碳水化合物和多种氨基酸、钙、磷、铁、胡罗卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。

香蕉含有糖、蛋白质、果胶、钾、钙、磷、铁、矿物质、维生素A、B、C、E、F、胡罗卜素等。两者所含的营养成分并不冲突，是可以一起吃的。

香蕉不能和什么一起吃香蕉

1、土豆

如果两种食物一起使用或没有间隔15分钟，它们所含的元素就会产生化学作用，并产生一定的毒素。这些毒素会导致面部斑点。所以爱美的女孩应该写下来，不要一起吃这两种食物。

2、哈密瓜

哈密瓜和香蕉一起吃会加重肾衰竭和关节疾病。哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量很高；香蕉也富含钾。因此，肾衰竭患者尿少时，不宜吃钾含量强的香蕉和哈密瓜，以防火上浇油。

3、甜瓜

西瓜和香蕉都是冷水果，如果香蕉和西瓜一起吃，就会引起腹泻。一些容易口腔溃疡或便秘的人，长期吃冷水果可以帮助降火解毒，但如果过量吃冷水果会导致气虚和胃肠道不适，所以气虚弱的患者在吃冷水果时应更加小心和适当。

4、牛肉

吃牛肉不能吃香蕉，因为它会导致胃绞痛。牛肉蛋白质含量高，脂肪含量低，美味可口，受欢迎，营养丰富。

李子不能和什么一起吃饭

1、苦杏仁

李子含有少量苦杏仁苷，代谢后会产生小毒性氢氰酸，少量不会中毒，苦杏仁也含有这种成分，两者一起吃会导致苦杏仁苷吃太多，可能引起中毒，轻也会伤害肝脏。

2、高钙食物

李子味酸除了含有大量果酸外，盐酸含量也不低。吃李子时，如果吃高钙食物补钙，会减少钙的吸收，产生大量不溶性草酸钙，增加尿道结石的风险。

常见的高钙食物有：钙片、动物骨头、虾蟹等软壳食物。

3、味酸食物

李子本身含有大量果酸，食用后会对胃肠道产生一定的刺激作用。如果吃其他酸性食物，增加酸性物质的摄入会增加对胃肠道的刺激，轻微引起胃酸反流，严重引起胃肠道急慢性溃疡、胃肠道出血等疾病。

常见的酸味食物：橘子、杨梅、青梅等水果。

4、高蛋白食物

李子性凉，食用后会降低胃肠道的消化功能，而高蛋白食物一定要有良好的胃来保证消化。吃李子同时吃高蛋白食物会引起蛋白质消化不良、腹胀、打嗝等不适。

常见的高蛋白食物：鸡蛋、牛奶、豆制品、动物肉等。

5、蜂蜜

蜂蜜富含活性酶，李子中含有苦杏仁苷及其脂肪油。一起食用会加速这些成分的吸收和代谢，增加体内氢氰酸的量，提高其毒性。不建议一起吃这两种食物。