鱼胶原蛋白粉的功效与作用(鱼胶原蛋白粉的食用方式)

淡斑去印

鱼胶原蛋白粉里的多肽能够抑制酪氨酸酶的活性，降低色斑的形成，其次鱼胶原蛋白粉对皮肤有独特的修复作用，与周围的细胞组织相结合，有效推动皮肤细胞再生，修补表皮的痘印痘疤。

补水护肤

鱼胶原蛋白粉独有的三螺旋结构，能够有效的锁住水分，产生大量亲水基，因此鱼胶原蛋白粉具有很强的蓄水特性，维持肌肤必要水分补充伊乐瑞胶原蛋白，能恢复肌肤的水润柔亮。

收缩毛孔

鱼胶原蛋白粉被人体皮肤吸收后，皮肤的保水能力提升，维持皮肤的水油平衡，防止出现油脂分泌旺盛，长期阻塞、撑大毛孔的现象，还能增加皮肤紧密度，收缩毛孔，使皮肤更发紧而富有弹性。

消除黑眼圈

身体胶原蛋白的流失造成眼部组织松驰、松驰，而且由于眼周围的肤层较薄，进而易造成血夜聚集，产生黑眼圈，生活中适量补充鱼胶原蛋白粉，能使肌肤构造变紧，血夜不会停留在缝隙里，黑眼圈、眼袋自然不会形成。

推动胸部发育

要记住身体胸部一般是由结缔组织组成，而胶原蛋白是结缔组织的主要原料，胶原蛋白与多糖蛋白相辅相成成网状结构，产生一定的冲击韧性，补充胶原蛋白粉，能恢复纤维细胞的弹性和强度，使胸部丰满挺拔。

塑形减脂

鱼胶原蛋白粉热量是比较低的，而且很容易被吸收代谢，而减肥需要消耗脂肪，临睡前用胶原蛋白能使这类吸收代谢的过程提升和延长燃烧大量，时间一长就可以起到一定塑形减脂的功效。

鱼胶原蛋白粉的食用方法

1.冲服

鱼胶原蛋白粉能够睡觉前冲服，每日5克，应用温水冲服，能加一些蜂蜜、牛乳、酸奶融解服食。

2.外用

鱼胶原蛋白还可以外用，洗脸以后，将鱼胶原蛋白粉与润肤水温水溶解后睡前直接脸部涂开或者做面膜敷5-10分钟，之后冲洗干净即可。

鱼胶原蛋白粉的注意事项

适宜人群：一般人群均适合。

禁忌人群：蛋白质过敏者。

不宜同吃：无特殊同吃忌讳。