小孩吃螃蟹有什么好处(小孩子吃螃蟹的功效与作用)

小孩子吃螃蟹有什么好处

据《本草纲目》记述：螃蟹具备舒筋养血、理胃消食、通经络、散诸热、散淤血等功效，并且每百克蟹肉中富含蛋白质14克、脂肪5.9克、碳水化合物7克、钙129mg、磷145mg、铁13mg、核黄素0.71mg等营养成分，小孩子吃了能补充营养元素，推动骨骼发育。

多大孩子能吃螃蟹

我国居民膳食指南中提到，宝宝满6月龄后逐渐引进各种食物。在7~9月龄的饮食建议中，就已经提到了每日慢慢达到50g肉禽鱼，这里的鱼还指其他海产品，如虾、蟹等。

只不过食材的特性还是以糊状为主，制成蟹肉泥，或者与米粉混和制成糊糊。随着宝宝吞咽功能的逐渐成熟，食物特性换为碎蟹肉等。跟添加其他辅食一样，每次少量添加，观查3天左右，假如没有看到过敏的现象，就可以补加。

自然，蟹肉营养成分虽高，可是一次不要太多食用哦，一只大闸蟹的胆固醇含量就超过每日推荐摄入量了，因此吃蟹一定要控制。

哪种情况下孩子不能吃螃蟹

1.螃蟹中的蛋白质很容易引起过敏，因此过敏体质的孩子是不宜吃的，不仅是螃蟹，孩子吃其他海鲜也要谨慎从事。

2.螃蟹属于寒凉较大的食物，因此有些脾胃虚弱、体质较差的孩子是不宜吃的，比如经常性感冒发烧、食欲不佳、偏食、瘦弱的宝宝，最好不要吃螃蟹，以防出现腹泻、发热等症状。

3.孩子生病的时候也不要吃螃蟹，如正在身患感冒、发烫、哮喘、腹泻、慢性胃炎、胆囊炎及肝炎活跃期的宝宝，吃螃蟹可能会让原先的病情加剧。

孩子吃螃蟹要注意什么

1、不宜多吃

螃蟹的美味可口，很多孩子吃了螃蟹以后还会继续闹着要吃，父母一定不要放任，螃蟹寒凉大，孩子吃太多螃蟹容易出现呕吐、腹泻、发烫等不适症状。

2、蟹要洗净

孩子的消化道是比较脆弱的，因此给孩子吃的螃蟹一定要反复地清洗、刷净，而且一定要保证蟹肉熟透了才能给孩子吃，醉蟹这一类的生螃蟹一定不要给孩子吃，中含有寄生虫可能会致使孩子生病。

3、得吃活蟹

无论是大人还是孩子，吃螃蟹一定要吃活蟹，死蟹宁愿消耗也不要吃。而且煮熟了的螃蟹最好也不要储放超出4小时，也不要过夜了还吃，由于储存的熟螃蟹极易被细菌污染。

4、清除内脏

给孩子吃螃蟹时一定要注意清除蟹心、蟹腮、蟹肠等内脏，因为其中含有毒性物质和大量的细菌，误食会引起中毒的情况。

5、组合酱醋吃

螃蟹性凉，因此给孩子吃蟹肉时，一定要蘸些姜醋汁吃，可以降低寒凉。