孕妇能吃枇杷吗(孕妇吃枇杷对胎儿的好处)

枇杷的营养成分

枇杷除含有维生素C和B族维生素外，还带有碳水化合物、蛋白、脂肪、纤维、果酸、苹果酸、柠檬酸等，其中所含的胡萝卜素为鲜果中最高，其中的β胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，是维生素A安全来源。枇杷具备润肺下气、止渴的功效，对于治疗肺热咳喘，吐逆，烦渴有一定的效果。

孕妇能吃枇杷

孕妇是可以吃枇杷的，在孕早期吃点枇杷可以改善恶心呕吐的症状。也有枇杷果实跟叶有抵制感冒病毒的功效，因此孕妇吃枇杷能够防止流行感冒。

孕妇吃枇杷的好处

枇杷口感酸甜，维生素含量丰富，可帮助孕妈预防寒症。枇杷还能刺激消化腺分泌、对增强食欲、协助消化、止渴消暑有很好的作用，这对食欲不好，消化功能降低的孕妇而言有很大的帮助，尤其是在夏天，孕妇也可以用来止渴消暑。

孕妇吃枇杷对胎儿的好处

枇杷中富含胡萝卜素，能提高胎儿智商、维护胎儿视力。丰富的钙质和磷元素则有利于胎儿骨骼和神经系统发育。

孕妇吃枇杷注意事项

1.尽管孕妇吃枇杷有益处，但也不能过量食用，由于枇杷性凉，吃太多反而不好。多食枇杷还会助湿生痰，继发痰热，因此孕妇尽量不要一次吃太多，每次1-2个就好。

2.枇杷含糖量高，妊娠糖尿病患者要禁吃枇杷。

3.脾虚泄泻者禁吃。

4.需特别注意，枇杷仁有害，不能食用。