怀孕生产分娩过程(女人分娩阵痛过程)

分娩总产程

分娩过程的一个一同规律是先发生孑宫规律性收缩，随后子宫颈口放大，胎儿根据放大的子宫颈口，顺产道降低，最终胎儿和胎盘陆续娩出。分娩的3个阶段详细如下：

第一产程

第一产程不断时间最长，达到6~8小时，第一次生产的产妇，因为子宫口过紧，宫口扩张较慢，约需11~12小时。从孑宫发生规律性地收缩逐渐，直至子宫颈口彻底开大到10厘米位置。包含埋伏和活跃2个阶段。

替伏期

在替伏期，临产开始至宫颈扩张3M之内。

活跃期

当宫颈口开大3cm之后，产程进展活跃，宫收紧，宫颈均速扩大至宫口开全。子宫的收缩协助宫颈扩张、变形消退。子宫收缩也帮宝宝顺产道降低，以助分娩。在子宫颈口彻底开全或接近开全时，胎膜自然破裂，俗称破水，随着有清澈透明色羊水流出来。

第二产程

宫颈已完全扩大至10厘米，子宫收缩逐渐促进胎儿。宫缩变得更有力，不断时间更长，宫缩变得频繁。孕妇的用劲屏息和宫缩帮宝宝的娩出。当胎儿先露属下降至盆腔底端挤压直肠时，孕妇便不由自主地随着宫缩往下用劲，这一阶段约不断1~2小时，胎儿也就顺着产门，从彻底放大的子宫颈口娩出，从而完成了第二产程。

在第二产程中为有益和指导胎儿娩出，常需作会阴侧切术。

会阴侧切术

会阴侧切术是指在阴道后才、直肠上边的区域进行手术割开。会阴切开并非大手术，无须担心。操作流程要先消毒部分，随后注入足量的麻醉剂，用剪刀向侧斜方位裁开，长短一般为4~5M。分娩完毕后再将创口对齐，由内向外逐级缝合，直至处女膜缘。

会阴侧切术的好处

它在分娩时进行，以防止阴道张口或直肠撕破。会阴切开能减少分娩时间，降低盆体组织松驰，降低产后阴道壁膨出及子宫脱垂。

第三产程

胎儿娩出后，子宫的体积显著缩小，胎盘就和子宫分离，随着子宫收缩胎盘被娩出。第三产程往往不会持续很久，约5~30分钟，医生可能会对孕妇应用催产素协助子宫收缩。为防止产后出血，胎盘娩出后，孕妇留到产房内观察2小时，如无阴道大量出血可回到病房。

减轻分娩疼痛方式

克服恐惧心理

克服恐惧心理，维持良好的情绪，给自己将要做母亲而感到自豪和幸福。自主学习分娩知识，提升对安全分娩的自信，听优美动听的音乐，老公与家人多给予关怀，都有利于缓解分娩疼痛。

掌握减痛动作要领

深吸气

临产后每到子宫收缩就拿鼻部深深吸一口气，再慢慢用口呼出，要深而慢有规律。宫缩终止则恢复过来呼吸。深吸气可以增加氧气吸入量，缓解子宫平滑肌的疲惫，对胎儿也有益处。

按摩

子宫收缩频繁时，收缩时间变长。子宫收缩时，双手轻轻按摩下腹。吸气时则自小腹部两侧向中间按摩，呼气时从下腹中间按摩到下腹两边，宫缩之后歇息。

家人陪伴

设立家庭产房，营造良好的工作环境，有老公在身旁陪伴，孕妇会感觉宽慰，并迁移分娩疼痛注意力。