巴豆可以减肥吗(巴豆可以减肥吗有什么副作用)

巴豆能够减肥吗

巴豆不能减肥。

人在食用巴豆后，确实会有腹泻症状发生，这是因为巴豆有泻寒积和行水利尿的功效，可以暂时的排出人体中多余的水分和积食，表面看起来体重轻了，但实际体内的脂肪含量并没有减少，并不能达到减肥的效果。

误食巴豆会怎么样

巴豆不但不能减肥，并且巴豆整株都有害，种籽毒性尤其大，是一味药品，不能随便用来吃的。误食巴豆后，会引起口腔、喉咙、食管灼烧感，恶心、呕吐、上腹部剧痛、强烈腹泻，严重者大便带血、头疼、头昏、脱干、呼吸不畅、筋挛、昏迷、肾损伤，最后因呼吸及循环衰竭而亡。

巴豆入药的作用

巴豆尽管有害，但还可以用巴豆入药，来发挥它的独特作用。

1.泻寒积。《医学启源》中记载巴豆：“导气消积，去脏腑停寒，消化寒性及生冷硬物所伤，去胃中寒湿。”巴豆味道辛热，具备温肠泻积、除胃寒积的功效。

2.过关窍。巴豆的理气功效较强，可以去除较为顽固的郁积之气，连通内气运转的关节孔窍。

3逐痰。《本草拾遗》中记载巴豆：“主症癖，痃气，痞满，腹腔堆积，冷气血团，宿食不消，痰饮吐水。”因为巴豆由于通气功效较强，在过关窍的同时也能用于攻逐顽痰。

4.行水利尿。《药性论》中记载巴豆：“主破亲信堆积结气，治十种浮肿，痿痹，大腹。”因此巴豆还具备行水利尿的作用。

5.排毒除虫。

《日华子本草》记载巴豆：“通宣一切病，泄壅滞，除风补劳，健脾养胃，消痰破血，放脓退肿毒，杀腹藏虫。治恶疮息肉及疥癞疔肿。”即表明巴豆具备排毒杀虫的功效。

6.外疗疮疡。巴豆还具备蚀疮放脓的作用，《日华子本草》记载巴豆：“治恶疮息肉及疥癞疔肿。”因此巴豆还可用于外治痈肿脓成不溃、疥癣恶疮、疣痣等症。

吃什么可以减肥

1.西芹。西芹中含有丰富的水份及其纤维，热量极低，咬合西芹和消化西芹所需的热量甚至都会比其本身的热量低，并且西芹里的粗纤维还能刺激肠胃蠕动，促进排便。所以吃西芹会越吃越瘦哦。

2.萝卜。萝卜能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，还富含维生素C，而维生素C为抗氧剂，能抑制黑色素合成，阻拦脂肪氧化，避免脂肪沉积。而且萝卜热量极低，特别适合减肥群体食用。

3.番茄。番茄中含有丰富的食物纤维，可以吸附肠道中的多余油脂，将油脂和毒素排出体外，阻拦脂肪被肠道吸收，达到减肥的效果。

4.芦笋。每100g芦笋中含有热量19大卡，这是非常低的，并且芦笋低胆固醇，含有维生素和钾元素，可以促进身体新陈代谢、促进人体热量消耗、提高免疫力，是减肥的最佳食品。

减肥的注意事项

1.不要使用减肥药。减肥药尽管可以达到减肥目的，可是减肥药对神经、心脏、肝部、肾脏、内分泌等具有损害，可能导致失眠、心率加快、精神不能集中、兴奋、身体出油、便秘等多种副作用，而且停药后多会反弹。

2.减肥要持之以恒。减肥并不是一朝一夕的事情，必须养成良好的减肥习惯，坚持不懈。

3.管住嘴，迈开腿。操纵自己每天从饮食中摄取的热量，并且保持适当的运动，这是最健康且经济的减肥方法了。

4.每天早上起来喝一杯盐开水，能够排毒，清肠道。