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辣条一般多是由于面粉加鸡精、色素、香精混合而成，大多数都是选用煎炸或油浸的形式制作而成，这类辣条不但没有任何的营养成分，并且大量色素，香精对人感受存有掩藏的危害。
从辣条自身成分看好像不会让人长胖，尽管长胖跟人体体质存在一定的相关性，但就辣条本身而言，存有的油脂是导致人体长胖的因素之一，加上辣条开胃，食欲增加，就可能出现吃了辣条发胖的可能。
即便是吃辣条不长胖，大家也不要过多的食用辣条，大部分辣条是有一些小作坊加工而成，添加物比例不能达到我国规定的要求，卫生状况堪忧，应用的原料无法得到保障，尽管很多人都有吃辣条，没有造成直接性的损害，可是对人体的掩藏危害无法想象。
提议：不要过多的食用辣条。
零食已经成为我们生活中的一部分，特别是很多女生都少不了零食，除了经常吃的辣条，其实我们也可以食用一些健康又很不长胖的零食。比如：低脂蛋糕、坚果、水果、酸奶、荞麦饼干等。
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