夏天喝热水好还是喝冷水好(夏天喝开水还是喝冷水好)

夏天喝热水好还是喝冷水好

开水。

即使夏天天气炎热，建议喝热水。因为夏天人体温高，如果经常喝冷水，很容易刺激肠胃，导致腹痛、腹泻等不适。

而且喝冷水容易促进毛孔收缩，导致排汗不畅，阻碍人体排热，不仅不能消暑，还可能起到相反的效果。因此，建议夏天喝水时选择开水。

夏天喝热水的好处

1.促进排汗排毒。夏季饮用热水，可使体温短暂升高，从而促进身体毛孔舒张，从而帮助人体排汗排毒。

2.帮助减肥。夏季喝热水有助于提高人的新陈代谢水平，因此减肥者最好选择开水饮用。

3.止渴。开水更能被吸收，所以夏天喝热水可以更快地为人体补充流失的水分，起到一定的止渴作用。

夏天喝热水能排水吗？

一般没有明显的效果。

严格来说，夏天单纯喝热水并没有明显的祛湿效果。但是喝热水可以促进人体的新陈代谢，帮助人体排汗，有一定的排出多余体液的作用。

体内水分的主要原因是人体不能正常运输水分，然后不能促进体内水分的代谢，导致滞留在体内，一般建议使用桑拿去除体内水分。

夏天喝热水能降温吗？

能够。

夏天喝热水可以降温。虽然喝开水会使体温短暂升高，但这只是暂时的。开水进入体内后，可以提高人的基本代谢水平，引起血管扩张，从而促进汗腺分泌汗液。

而人体的热量可以随着汗水排出体外，所以夏天喝热水可以起到一定的降温作用。