连续打哈欠是什么原因(脑部缺氧有人认为打哈欠是脑缺氧的表现)

脑部缺氧

有人认为打哈欠是脑缺氧的表现，身体根据哈欠的深呼吸运动使血液中加入O2，排出更多二氧化碳，进而让人精力更加充足。当人即将进入紧张工作之前，也经常哈欠不断，这可能是身体依靠深吸气使血液中增加更多的O2，提升大脑的活动能力。

紧张的学习过程，人体神经系统耗费较多的动能，产生大量二氧化碳。平静呼吸不要把体内二氧化碳及时排出体外，过多的二氧化碳积累在体内，就会造成胸骨低沉，身体各器官有疲惫感。因为血液里二氧化碳高过正常范围，就会刺激呼吸中枢，造成人深呼吸运动，那便是打哈欠。

疲惫缺觉

人乏力的时候往往是哈欠持续，以提示身体，表明大脑早已疲惫，必须睡眠歇息，因此打哈欠也是一种催眠的办法。

当人体睡眠不足或疲劳过度时，会接二连三地打哈欠，这是警示大家大脑和各器官早已疲惫，要我们赶紧入睡，得到休息。早晨起床后往往也哈欠不仅，这能够促进大脑皮层的每个功能区由抑制状态转变成兴奋状态，以使大脑皮层进行正常的工作。

环境减温

打哈欠与环境温度的关系较大。特别是在20℃左右时，最容易打哈欠。假如外部环境太凉，大脑不需要用到打哈欠来减温。假如温度太高（如37℃左右），打哈欠降温效果不大，身体自然会减少打哈欠。

血管健康

哈欠异常多和血管健康状况相关。比如，血压患者可能打哈欠非常多，血压高、血管出现病变、大脑血容量降低，都容易打哈欠。

高血压或动脉硬化病人，因血管壁弹性减少，流进大脑的血流量降低，会经常打哈欠，来让脑细胞供血状况改进。因此，频繁打哈欠可能是脑部供血不畅的前兆，应尽早就诊。