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喝茶对我们的身体有一定的好处，但过量的茶对我们的身体非常有害，过量的茶含有氟会损害肾脏。因为肾脏是氟的关键排泄器官，当人体摄入过多的氟超过肾脏的代谢能力时，导致体内氟的积累，肾脏的氟含量显著增加。实验表明，过量的氟会导致动物肾皮层和髓质肾小管损伤。
茶味苦凉。喝茶的目的是依靠茶的苦味刺激消化腺，促进消化液的代谢，从而增强消化功能。然后是利用茶的寒性，达到清热解毒的效果。
如果在茶中放糖，这种功能就会被抑制。然而，在古代书籍中，也有用白糖治疗疾病的民间处方。作为一种饮食疗法，如果你通常喝茶，就不应该配糖。
很多人酒后爱喝茶，想达到润肺醒酒、消积化食、通调水道的作用，但这对肾脏不好。
由于酒后喝茶，茶碱有利尿作用，乙醇转化的乙醛还没有完全分解，即由于茶碱的利尿作用，乙醛对肾脏有很大的刺激作用，然后很容易对肾功能造成损害。因此，肾冷、阳痿、尿频浊度、睾丸疼痛等不适接通。
虽然经常吃一些牛肉对身体有很大的好处，但在吃羊肉和喝茶时，牛肉中丰富的蛋白质可以与茶中的单宁酸“结婚”，产生一种叫做探酸蛋白的物质。这些物质对肠道有一定的收敛作用，可以削弱肠道蠕动，减少排便中的水分，容易便秘。
因此，不宜边吃羊肉边喝茶。吃完羊肉后不宜立即喝茶，应等2-3小时再喝茶。
茶叶中的单宁酸会与某些药物（如硫酸亚铁片、柠檬酸铁铵、黄连素等）发生化学变化，影响药物的吸收。
如果用茶汤服用镇静剂（如苯巴比妥、稳定性等），茶中的咖啡因、茶碱等兴奋剂会抵消或削弱药物的镇静作用。
由于药物种类繁多，不易掌握，所以一律用温水送服，好处多多。
狗肉中含有蛋白质，而茶中含有更多的单宁。例如，吃狗肉后立即喝茶会使茶中的单宁酸与狗肉中的蛋白质融合成单宁酸蛋白。这些物质具有收敛作用，可减弱肠蠕动，产生便秘，代谢有害物质和致癌物被动吸收，不利于健康，因此，吃狗肉后避免喝茶。
茶有兴奋神经中枢的作用，喝浓茶会增加心脏的负担。
茶叶中的单宁酸能与铁结合成不溶性终合物，使体内铁源不足，贫血患者不宜喝茶。
尿道结石一般是草酸钙结石，因为茶含有盐酸，会随着排尿代谢钙而产生结石，如果尿结石患者喝大量茶，会加重病情。
茶叶中的咖啡因不仅能提高体温，还能降低药力。
茶中的咖啡因和其他成分大多通过肝脏代谢。如果肝脏生病，喝太多的茶超过了肝脏的代谢能力，它就会损害肝组织。
茶中的咖啡因具有刺激神经中枢的作用。喝浓茶，尤其是下午和晚上，会引起失眠，加重病情。你可以在白天早上和下午喝一次茶，早上为什么不喝花茶，下午喝绿茶，晚上不喝茶。这样，患者白天就会兴奋，晚上就会安静舒适，可以早点入睡。
由于茶叶浓度高，多酚含量过多，容易与食物中的铁发生作用，不利于铁的吸收，容易导致儿童严重贫血。儿童可以喝一些淡茶（成人茶浓度的三分之一）。对于学龄儿童，由于粗茶中多酚含量低，可以喝一些粗茶。
对于心率过快、早搏或心房纤颤的冠心病患者，由于茶中的咖啡因和茶碱是兴奋剂，可以增强心脏功能。大量喝浓茶会使心跳加快，往往会导致病情或加重病情。因此，这类人只能喝一些淡茶；此外，心跳一般在60次/分钟以下的患者应多喝茶，这样不仅无害，还能提高心率，具有配合药物治疗的功效。
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