灵芝草与灵芝的区别(灵芝草的作用和灵芝一样吗)

灵芝草与灵芝的区别

很多人可能会误认为灵芝草是灵芝上生长的草，但其实灵芝草与灵芝的区别通常是类型数量不同。灵芝是一种多孔菌科细菌灵芝的子实体，外形多呈伞形，菌盖肾形、半圆型或近圆形，主要分布于福建、浙江、江西、湖南等地。

而灵芝草乃是多孔菌科细菌灵芝及其紫芝等子实体，是多个类型灵芝总称，其中紫芝为我国的独有种类，主要分布于长江以南的高温多雨地区。

灵芝草的作用和灵芝一样吗

灵芝草的作用和灵芝大部分差不太多，两者都是植物类的中药材，但由于灵芝草的类型大量，而灵芝只是其中的一种，且还容易受产地和培养方法等众多因素的影响，二者食用后的效果可能会有所不同，但大致上是一样的，都有着益气安神、益脾健胃、保护肝脏、扶正固本等功效，是人们用于滋补身体的佳品。

灵芝草的吃法

灵芝草的吃法各种各样，但跟灵芝的吃法大部分差不多，不但可以将灵芝草洗净后泡水喝、还可以用灵芝草单独进行熬汤或者与别的食材或是药材进行搭配熬汤、还能放进锅里煮水喝，或是用灵芝草泡酒等。

这些吃法都能帮助我们更好地食用灵芝草，充分运用灵芝草的功效与作用，常常服用有利于人体身体健康。

灵芝草什么人不能吃

1.做完手术得人：灵芝草属于孢子植物，在中医上灵芝草就属于发物，做完手术得人服用灵芝草容易对创口产生一些副作用，不利于创口的修复。

2.老人和小孩：体质比较虚弱的老人和发育并未完全成熟的孩子，这二者身体脏器的功能也相对较弱，长期过多服用灵芝草的话可能会造成身体脏器的负担加重，危害身体健康。