茯苓治脱发吗(茯苓治脂溢性脱发的真实案例)

茯苓能治好脱发吗？

有一定的效果。

脱发在日常生活中很常见，一般来说，脱发与先天因素、内分泌、精神面貌有一定的关系。中医认为，脱发分为血干型和湿热型。茯苓具有健脾除湿、利水消肿的作用，对湿热型脱发有一定疗效。

茯苓如何吃治脱发？

茯苓芡实粥

原料：

茯苓10克，芡实10克，梗米120克，蜂蜜适宜。

做法：

1.将梗米洗净，茯苓、芡实放入水中浸泡15分钟；

2.将茯苓、芡实放入锅中，加入适量清水；

3.用武火煮20分钟，再用文火煮15分钟；

4.将粥放入碗中，加入蜂蜜调味。

茯苓薏米粥

原料：

茯苓15克，薏米10克，梗米120克。

做法：

1.将薏米、梗米洗净，浸泡15分钟；

2.将茯苓、薏米、梗米放入锅中，倒入清水；

3.用武火煮20分钟，再用文火煮15分钟。

白术茯苓粥

原料：

白术12克，茯苓15克，陈皮3克，姜皮1克，砂仁3克，梗米100克。

做法：将五味药煎汁去渣，加入梗米同煮粥；每天分两次，早晚湿热服用。

茯苓治疗脱发效果好吗？

具体效果不同。

茯苓性温，味辛淡，具有健脾除湿、利水消肿、安心安神的作用。对湿热型脂溢性脱发有一定疗效。湿热体质的主要症状有大便稀疏、水肿、睡眠不足、口苦口干等。

每个人体质的差异决定了药物的吸收水平，但茯苓对脱发的治疗效果不同。

谁不适合用茯苓治脱发？

1.不禁要小解。茯苓有益水的作用，可增加排尿次数，小解不禁要吃茯苓会加重症状。

2.肾虚滑精者。茯苓能利水渗湿，肾虚滑精者食用茯苓会加重滑精的病情。

3.糖尿病患者。茯苓中含有大量淀粉，糖尿病患者应少量食用，减少相应晚餐的摄入，避免血糖升高。

预防脱发的注意事项

1.洗头时不要用力抓，要轻轻揉搓，减少对头皮和头发的损伤。洗头不宜过频，间距2天更合适，洗头过频会增加对头发的损伤。

2.洗发水应尽量选择不含硅油的成分，一般透明材料的洗发水含硅较少，硅会在头发上形成保护膜，但会影响头皮环境的健康。

3.洗头时可进行头皮按摩，按摩能促进头发血液循环，有利于头发生长，也能缓解头痛症状。