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精准定位：在后背，当第7胸椎棘突下，旁开1.5寸。
简单选穴：位于肩胛骨下角水准连线与脊椎交叉锥体处，再在其下缘旁开2横指处就是膈俞穴。
在斜方肌下缘，有背阔肌，竖脊肌；第7肋间动，静脉背侧支的内侧支；布有第7胸神经后支里侧皮支，深层为后支外侧支。
膈俞穴属膀胱经，位于后背，内要于膈，为胸腹之气交叉之处，故有宽胸理气，和胃降逆功效，用以治疗肺气不宣，胃气不降，膈气上逆的诸疾诸症。又因膈俞为血之会，所以具有调养血分作用，用以治疗各种血分疾病。如通过补血养血治血虚证；清热凉血治疗血热证；活血化淤治疗血瘀证；补血止血治疗流血证；活血袪风治疗皮肤瘙痒症。其输通经络的作用可治部分背疼脊强。
治呃逆配足三里，丰隆，化痰降逆。
治贫血，血小板减少配肝俞，脾俞，理血养血。
配三阴交，肺俞，活血化淤消痒，治疗寻麻疹，皮肤发痒。
用按摩槌敲击刺激膈俞穴，每次1-3分钟，长期坚持按摩，能调节脾胃，改进脾胃虚寒，避开呕吐，呃逆。
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