藏红花男人可以喝吗(男人喝藏红花有什么好处)

藏红花男人可以喝吗

可以的。

在生活中，极少有男性会喝藏红花来作为平常保健，但其实藏红花针对男性而言，服用时反而没有女性这么多忌讳，并且对身体是有一定益处的，因此，男人可以稍微喝藏红花茶。

男人喝藏红花有什么好处

补肾壮阳

中医讲，藏红花具备活血化淤，补血壮阳的效果，藏红花中的有效成分能够帮助保持肾脏孔状血管的血流速度，确保血管顺畅，预防前列腺病症，保持肾脏功能，从而达到补肾壮阳的效果。

保护肝脏

脂肪和乙醇都要通过肝脏和胆襄开展代谢，藏红花里的藏红花酸可以增强体内胆汁的分泌和代谢，推动脂肪、酒精代谢，在一定程度上协助男性减轻脂肪肝和酒精肝的问题。

保护心脏

藏红花有活血化瘀的作用，其中还含有大量甙成分，能够帮助扩大血管，保持血管顺畅，提升心脏的耐缺氧能力，缓解心脏负担，从而达到保护心脏的效果。

辅助睡眠

中医讲藏红花能够解郁安神，藏红花能在一定程度上帮助改善失眠病的问题，建议有失眠病的群体能够睡前饮用一杯藏红花水。

防癌抗癌

藏红花中所含的藏红花素、藏红花苦素能够帮助抑止一些癌细胞活力、减缓癌细胞的发展，如：红细胞癌、乳头癌、偏平细胞瘤癌等。

男人喝藏红花要注意什么

1.服用量。藏红花有兴奋神经的作用，服用过多刺激神经，造成神经兴奋，造成精神亢奋、睡卧不安等问题，若服用过多，甚至可能会导致中毒反应，如：胃肠绞痛、腹泻、呕吐、尿血、晕厥等。一般建议服用量是1-3克。泡茶饮用5-8根花丝就行了。

2.不宜每天服用。一般少量服用是没有什么问题的，但因为藏红花有较强的生理活性，难免有刺激神经和血管的可能，还是建议每服用3-4天停服1天。

哪种情况不能喝藏红花

藏红花针对男性而言，没有女性这么多忌讳，但是有一种情况是一定不能服用的。

有胃肠溃疡的男性是不能服用藏红花的，藏红花有极强的活血功效，如果它刺激血管，造成血管收缩，造成溃烂破裂出血。

藏红花的常见服用方式

藏红花泡茶

藏红花泡水是一种十分常见的服用方式，十分方便。

1.将藏红花5-8根放进杯里。

2.倒进开水3分钟后即可饮用。

3.可接持续水3-4次，最后连花丝一起吃下去。

藏红花泡酒

针对爱喝酒的男性而言，这是一种很好的服用方式。

1.取藏红花3-4克，白酒500mL。

2.将藏红花放进白酒中密封。

3.半月后就能开盖饮用，提议每次服用20毫升左右，酒量好得人可以适量提升。

注意：喝酒不能过多，以免造成肠胃健康；高血压病患慎用，乙醇可能引起血管紧张，造成血压上升。