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定位：在乳头直下方，第7肋间隙，前正中线旁开4寸。
选穴：正坐或仰卧，在乳房，乳中线上，第7内空隙取之。
在肋下缘腹外斜肌腱膜中，腹内斜肌，腹横肌，下以肋间内，外肌；有肋间动，静脉；布有第7肋间神经。
日月穴为胆腑之募穴，足少阳经，足太阴经与阳维脉交会穴，有疏肝利胆，降逆与立，通脉止痛之功，主冶胁肋疼痛，肚胀，呕吐，吞酸，呃逆，黄胆等症。
日月穴位于胸肋部，内要肝胆，是胆腑之气直接汇聚之处，有调养胆腑作用，疏肝利胆，清热祛湿，利胆退黄，通脉止痛功效，适合于肝郁气滞，肝胆湿热所致的胁肋疼痛，黄胆等。该穴又为足少阳胆经，足太阴脾经与阳维脉之交会穴，是阴阳之气共居之穴，有健脾利胆，和胃降逆功效，医治肝脾不和，胆胃失调所致的肚胀，呕吐，吞酸，呃逆等症。
临床常配期门，阳陵泉，肝俞，行间，疏肝利胆，清热除湿，治胁痛，黄胆；配内关，舒肝理气，降逆宽肠，治呃逆；配大横，清热利胆，开郁行滞，治少腹热欲走，太息。
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