欢迎访问健康养生网，关注健康养生知识！
手机版
浓烟中含有丰富的尼古丁和焦油，长久的吸烟，这些有害物质会慢慢的堆积在体内，危害身体健康。因此戒烟要趁早。
有数据显示，停止吸烟后，血夜中的尼古丁会立刻降低，停止吸烟数分钟，心跳、血压就会恢复到标准值。停止数小时后，体内的一氧化碳也逐渐减少，血液里含氧量也慢慢的会恢复到正常值。坚持到底肺会变得更年青。
与继续吸烟者比照，戒烟后1年后，人心脏病发的风险性减少50%；戒烟5年，脑卒中的致死率和不吸烟者不再有差异；戒烟10年，肺癌发生率减少70%；戒烟15年，吸烟对你身体的危害将不复存在。
哈佛大学的研究显示，35-45岁以前戒烟，能够延长寿命2.5-5年，即便是65岁之后逐渐戒烟，也能延长寿命3年。
上一篇 : 什么是番茄素(为什么番茄素叫番茄素)
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
