秋葵和生蚝一起吃吗(生蚝和秋葵能一起吃吗)

秋葵和生蚝一起吃吗

提议适当食用为宜。

生蚝和秋葵都是比较常规的食物，营养全面，美味可口，但是两者特性寒性物，同吃会产生较大凉气，适度食用并无大碍，但要是吃多了容易加重体内寒气，刺激肠胃，而且倘若长期食用，容易影响自身体质状况，对于一些肠胃较差的人，有可能出现胃部不适的现象。

生蚝和秋葵吃多了会怎样

1、消化不好

生蚝性凉、秋葵性凉，一起食用容易减少消化功能的吸收力，此外生蚝富含蛋白，不易消化，而秋葵含有不少果胶、纤维，如果两者一起食用会增加肠胃压力，发生肚胀、肠胃不好的状况。

2、腹痛腹泻

假如是肠胃不好的人群，一时之间吃多了生蚝、秋葵，会加重脾胃的凉气水平，刺激肠胃，造成肠胃不舒服，严重时还可能出现腹泻等症状状况。

3、过敏

秋葵表皮长有一些细微绒毛，对于一些易过敏体质、或身患支气管疾病的人群来说，容易引起过敏现象，或是疾病复发，而生蚝又富含蛋白，同样属于易过敏食物，食用对人感受产生一定的刺激性，尤其是一些自身体质敏感的群体，会增加身体过敏的概率。

秋葵和生蚝吃多了怎么办

1、按摩腹部

假如吃多了秋葵、生蚝造成消化不好，提议食用一些消化片，而且逆时针或是顺时针按摩腹部，这样有助于快速缓解肚胀、消化不好等不适症状。

2、吃止泻药物

假如吃多了秋葵、生蚝，造成腹泻，提议多饮水，或是在医生的指导下服用些具备止泻功效的药品，最好湿热水送服，可以一定程度上减轻不适。

3、吃抗过敏药

倘若吃多了生蚝和秋葵引起身体过敏，发生皮肤发痒、肿胀，能够擦抹下抗过敏药，严重时，出现头晕、恶心、甚至腹泻等症状，提议在医生的指导下，服用一些抗组胺药物，有利于缓解不良反应。

4、及时就医

假如拉肚子的状况迟迟没有有所缓解，加上本身身患其他肠胃疾病，建议及时前往医院医治，不要延迟防止出现严重脱水状况，或是引起旧疾复发，不好身心健康。

秋葵和生蚝一起吃多少

秋葵：300克。

生蚝：50克。

依据《中国膳食指南》所示，秋葵等蔬菜食物的日推荐量为300-400克，生蚝等海鲜食物为50-100克，可是生蚝、秋葵都属于寒性食物，本来就不宜多吃，建议参考以上食用量为宜，以免造成胃部不适，不利于身体健康。

生蚝不能和什么一起吃

1、性凉的食物

生蚝属于寒凉食物，不宜大量食用，也不适宜与寒性的食物一起太多食用，容易造成体内寒气太重，发生脾胃虚弱、腹泻等症状的现象，因此生蚝不能跟性凉的食物一起食用。

常见的性凉的食物有：水鸭、秋葵、螃蟹、苦瓜、甜瓜、桑葚、茭白、黑豆、海带等。

2、富含鞣质的食物

生蚝属于高蛋白质食物，不适合与高鞣质食物一起大量食用，会导致蛋白质与鞣质相互结合，发生蛋白鞣质络合反应，这是一些不好消化的成份，会影响个人消化和吸收能力，因此一般不建议一起食用。

常见的富含鞣质的食物有：李、酸枣、竹笋、柿子、竹笋、柿子、红提、香椿、荠菜、石榴、山楂、野梨等。

3、富含盐酸的食物

生蚝里的矿物元素含量丰富，倘若与富含盐酸的食物一起，盐酸和矿物质会出现沉淀反应，沉淀堆积之后有可能形成结石，同时还会降低盐酸和矿物质吸收，同时还会降低生蚝和其它食物的营养，因此不建议一起食用。

常见的富含盐酸的食物有；红提、桔子、番茄、甜菜、菠菜、大葱、苋菜、竹笋、油麦菜等。