覆盆子的功效与作用(明目覆盆子在我国的中医里有“补肝虚而明目”)

补肾壮阳

美国的研究表明，覆盆子中含有的各种有效成分可以改善阴茎的血液循环，改善性神经的兴奋，使男性性器官充满活力。因此，覆盆子对预防男性性功能障碍和性欲冷漠有明显的作用。

治疗不孕

覆盆子中含有一些雌激素类似物质。食用后，这种物质能在体内起到雌激素的作用，对女性的生长发育和卵子的正常生长和释放起到非常重要的作用。在中医中，覆盆子也是治疗女性不孕症的良药。关键是利用其雌激素的功效。

健脑益智

小鼠D-半乳糖衰老模型观察了覆盆子的学习记忆能力和脑单胺氧化酶B(MAO-B)结果表明，覆盆子可以显著缩短老鼠的游泳替伏期，降低MAO-B的活力，并表明它具有提高学习能力和智力的作用。

排毒养颜

覆盆子中含有黄酮类化合物，具有一定的抗氧化作用，能缓解皮肤老化，促进皮肤细胞的新陈代谢和细胞再生，具有美容效果。

抗菌消炎

覆盆子富含黄酮类化合物和花色素苷。黄酮类化合物具有很强的抗炎抗菌作用。花色素苷是一种抗氧化剂，能抑制多种细菌的生存，增强黄酮类化合物的抗菌作用。

防癌抗癌

身体每天需要大量的热量来维持人体的正常活动，在有机物分解过程中会产生大量的动能，但也会产生大量的自由基，自由基是所有疾病的根源，是身体癌细胞的根源。

覆盆子含有大量的维生素C和花色素苷，这两种成分都是强大的抗氧化剂，可以去除人体内部的自由基，抑制癌细胞的变异。

补肾固精

《本草通玄》：“覆盆子，甘平入肾，起阳治痿，固精摄溺，强肾无躁热偏，固精无疑涩，金玉之品。”可见，覆盆子在国内很多中药方剂中都被用作补肾固精的药物，对肾虚有很好的冶疗作用。

减肥

覆盆子中含有烯酮，能加速脂肪的代谢和燃烧。效果是辣椒素的三倍，比平时吃饭加速脂肪分解和燃烧的五倍。这是一个自然的减肥方法。

清目

覆盆子在中医中有“补肝虚明目”的描述。德国的科学研究表明，覆盆子中含有大量的维生素A和黄酮类化合物。这两种物质在眼睛的视网膜上含量很高，而且这两种物质都是强效抗氧化剂，可以防止视网膜氧化，有明目的效果。