豌豆能不能打豆浆(豌豆和黄豆哪个更有营养各有优点)

豌豆能不能打豆浆

能。

豌豆也属于豆类，是可以用来打豆浆的，除了豌豆，平常比较常见的豆类，例如红豆、黑豆等都是能够打豆浆的，提议可以多加几类黄豆一起用于打豆浆，那样对人体而言补充到的营养成分会更丰富一些。

平常在生活中适度地喝一些豌豆豆桨的话对人体而言是很好的，具备补充营养、润肠通便、提升抵抗力的功效。

豌豆和黄豆哪个更有营养

各有优点。

豌豆和黄豆中都含有非常丰富的营养元素，并且各具优势，其中豌豆的蛋白质含量大概20-40%上下，碳水化合物50%以上，还含有脂肪、多种维生素矿物质等，其中所含的一些天然抑菌成份对人体而言具有消炎抗菌的功效。

而黄豆的蛋白质含量高达40%，是含蛋白质量最多的植物之一，并且黄豆里还含有较多的不饱和脂肪酸，食用后可以起到软化血管、减少胆固醇的作用。

豌豆和黄豆能一起吃吗

能。

豌豆中含有的成分与黄豆中所含的成份并不存在配伍禁忌，一起食用也不会发生中毒反应，因此是能够放到一起吃的，并且对人体而言营养成分也会更高一些。

但是因为豌豆和黄豆中都含有较多的蛋白，因此在食用的时候一定要适当食用，防止食用过多而使人体发生肚胀、便秘等肠胃不好的病症。

豌豆和什么相克不能一起吃

一般无相克的食物。

豌豆中含有的成分与大部分食物都不存在配伍禁忌，食用后也不会发生中毒反应，因此一般是不存在相克食物的，不需要太过于担心。

但是因为豌豆中含有较多的钙质，与盐酸一起会在人体内产生草酸钙成，所以在食用时提议避免与草酸含量较多的食物一起吃，例如菠菜等，不然也会影响到各自食品中营养成分的吸收和运用。