蛏子的清洗和一般的小海鲜不同,先放水里煮一下,再清理。蛏子在开水锅中一烫,壳就张开了。在壳与肉相连接的地区有一条黑条,里边有沙,要把它取出,不然不卫生,吃着也影响口感。沙线取出后,再用水冲洗整洁。烹调时,用姜蒜油爆,最终在弄点胡椒粉。其实不只是油爆,也可以拿它熬汤,原生态更美味。
盆里加入水、盐和少量香油,水面上放两根筷子,目的是不许放蛏子的小筐沉到底部,再把装蛏子的漏筐放到木筷上边浸泡2-3小时,泡过的盆体就会有很多污垢发生。再洗去蛏子机壳上的污垢,并用盐水反复手洗几次即可。
提醒:拿筷子分隔蛏子和盆体,蛏子还一直悬在水里,吐出来的沙子,直接沉到盆体,然后再吸入干净的水,再吐沙至整洁。
蛏子肉不论是清蒸,还是炒着吃都十分美味,据说还有健脑益智的功效,并且富含蛋白质和钙等营养成分。难怪古人曾有诗赞道:“沙蜻四寸尾掉黄,口味来历压邵洋;麦碎花开三月半,美人种籽市蛏秧”。
材料:
蛏子500克、香葱1根、姜片5克、米酒1茶匙、生抽1汤勺、油适当
做法:
1.将蛏子提早浸泡在水中吐沙洗净,生姜切丝,香葱切段预留。
2.热锅中入冷油,炒香姜片和香葱段。
3.在锅中加入蛏子,加入米酒和生抽一起翻炒片刻即可。
原料:新鲜蛏子750克火腿丝25克净黄瓜50克香菇75克韭菜250克盐、鸡精、生抽、绍酒、姜末各适当
制做:
1.将蛏子洗净,在咸水里养3小时左右,让它吐净泥沙,捞出用清水洗净。
2.炒锅中放水1.5KG,用旺火烧沸,放入蛏子氽至张口时捞出,待冷后剥掉壳,剪去须尖和泥肠,用冷开水洗净。
3.韭菜去根,切成3.3厘米长的段,放入开水中焯一下;香菇切成线,将韭菜一起放入氽蛏子的原汤中预浸2分钟,捞出、制冷。
4.将蛏肉、韭菜、香菇丝、鸡精、绍酒、盐放入碗里拌匀,盛入盘里,四周镶上用黄瓜做而成花,淋入芝麻油,撒上火腿丝,与姜末、醋、生抽调为的味碟一起上菜,供蘸食。
特性:五彩缤纷,质嫩清新,味香辣。
主料:去壳蛏子250克,鸡蛋2只,面粉40克,盐6克,
鸡精5克,白糖10克,米酒15克,芝麻油25克,鸡汤100mL,葱末5克,熟鸡油150克,生姜末5克,青蒜段5克,干辣椒1个。
特点:呈淡黄色,鲜嫩可口,清淡咸辣。
做法:
1.蛏子洗净泥沙,沥干水分后,放入碗内,用盐、酒、葱姜末煨拌,都沾上面粉。
2.瓷碗内,打进鸡蛋,鞭打出泡后,放入沾匀面粉的蛏子。
3.旺火烤热炒锅,放入熟鸡油,待油温烧至三成热时,用手将蛏子三只一拿,平放在锅中成四方形,摆放后,用温火慢慢将锅旋转煎塌,前黄翻个儿再煎,双面均煎出浅黄色,倒进漏勺内,控油。
4.炒锅净后放20克芝麻油,烧四成热,放入干辣椒段,炸至脆而不糊,再放入葱末、生姜末,烹入米酒,加鸡汤、鸡精、白糖,再将煎完的蛏子放入锅中,煮沸,料汁将收干时,把青蒜段摆码在蛏子上边,浇上剩下的芝麻油,起锅,倒进大圆盘内,即可。
原料:鲜蛏肉250克、食盐3克、白汤50克、食用油50克、韭黄100克绍酒2克、芝麻油5克。
做法:
1.蛏肉放原汤中洗一遍,捞出控净水。韭黄摘去杂质洗净,切成3厘米长的段,将韭黄白与叶分开放盘里。
2.炒锅内添加食用油,旺火烤至八成热时将韭黄白和蛏子肉入锅迅速爆锅,随后添加白汤、食盐、绍酒、鸡精和韭黄叶略炒,浇上芝麻油,翻勺摆盘即成。
工艺关键:蛏子肉不能上浆,高温急火,油爆烹调,菜肴脆爽则无汁芡。
口味特性:“韭黄烧蛏子”是山东沿海一带具有浓厚传统特色的石英菜肴。将蛏子配上嫩韭黄,聚海蔬两珍为一肴,成菜细嫩清淡不腻,为春令品头菜,最宜佐酒。
主料:蛏子16个(约300g),粉丝一把,金针菇250g。
调料:蒜、新鲜小红辣椒和青辣椒各适当。
调料:蒸鱼豉油。
做法:
1.买回家的蛏子先放入盐水中养几小时,等它吐净泥沙之后再烹制;
2.金针菇去根洗净;
3.粉丝用清水泡软;
4.粉丝稍微简短,铺在菜盘底端,然后将金针菇撕掉铺在上面;
5.蛏子机壳清洗整洁,摆在金针菇上;
6.入锅蒸,水开后大火蒸5分钟;
7.蒸蛏子时备好蒜和辣椒;
8.将辣椒切成小圈,蒜剁碎;
9.蒸好的蛏子会析出许多料汁,恰好给粉丝和金针菇增加鲜香,不要倒掉;
10.浇上适当蒸鱼豉油;
11.热油锅,待油烧热后,熄火,将辣椒和蒜泥放入;
12.趁热将油连着蒜泥辣椒一起淋在蛏子上即可。
小提示:蛏子析出的料汁不要倒掉,恰好给金针菇和粉丝增加鲜香。
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