随便果的作用与功效(适量食用一点随便果能起到减脂瘦身、润肠通便的作用)

减脂瘦身

随机水果的主要原料是青梅花。青梅花有一定的润肠通便作用，富含有机成分。这种有机物可以分解体内的脂肪。此外，随机水果在制作时还添加了马黛茶粉。这种马黛茶粉含有酚类物质，具有一定的清肠作用。因此，适量食用随机水果可以起到减脂、润肠通便的作用。

利水消肿

随机水果在生产中加入郁李仁，郁李仁具有一定的消除水肿的作用，还能降低气滞，润肺润肠，改善尿液不良等效果。所以适量吃一点随机水果也可以帮助消除水肿。

改善便秘

任何水果的另一个功能是改善便秘。任何水果中添加的决明子、郁李仁等物质，以及任何水果中含有的膳食纤维成分，都可以改善随便水果食用后的便秘。

保护眼睛

随机水果富含胡罗卜素及其决明子成分，胡罗卜素可以改善视网膜，从而发挥预防近视的作用。同时，决明子也具有清热明目的作用，所以吃随机水果也有一定的视力保护作用。

任何水果都可以长期食用

不建议长期使用。

偶尔吃一点随便的水果可以调节人体，但不建议经常吃。随便的水果有一定的润肠通便作用。如果长期食用，会使胃产生依赖感，进而降低胃的独立蠕动能力。

同时，任何水果都含有决明子、郁李仁等物质。这两种成分中含有苦杏仁苷，会刺激肠道神经末梢的感觉，从而改善直肠的反射蠕动。如果经常吃，很容易引起腹泻和腹痛。