橙子里面的白皮可以吃吗(橙子上面的白皮能吃吗)

橙子里边的白皮可以吃吗

能够。

剥掉橙子皮后，也会有一层白色的皮贴紧橙子的果肉，而这层白色的皮也是可以吃的，而且其中会含有丰富的维生素，食用后有生津解渴、理气祛火的功效的，只是橙子里边的白皮含有结缔组织较多，吃起来口感不是太好，所以很多人挑选剥去不吃。

橙子中的白皮吃了有什么好处

消食解腻

橙子里的白皮被称作橘络，中医可作为药用，味苦、性温，含有丰富的膳食纤维，食用后有很好的消食解腻的作用，对缓解积食、肚胀、消化不好等不适有很好的作用。

通脉化痰

橙子里边的白皮还有很好的通脉化痰的作用，食用后会让咳嗽有痰、胸胁作痛等不适有很好的改善作用。

橙子里边的白皮孕妇可以吃吗

能够。

橙子中的白皮孕妇也是可以吃的，不会对宝宝和孕妇健康造成影响，而且孕妇食用橘络后还有助于补充维生素，但是也要注意不要多吃，由于橘络中也会含有丰富的膳食纤维，食用过多的话可能会导致消化不好、肚胀等症状。

橙子的外皮可以吃吗

能够。

橙子整个果子并不含有有害成份，因此橙子的所有位置都是可以吃，只是有些位置吃起来味道不是太好，相对果实和和果实而言，橙子的外皮含有较多的纤维和挥发油物质，还会含有胡罗卜素、阿拉伯胶等物质，食用起来的香味并不是很好，一般都是将橙子的外皮晾干后做为药材应用，或是经过加工后才能食用，例如糖渍或是盐渍。

小贴士

尽管橙子的外皮可以吃，但也不建议直接吃，直接吃不仅味道苦，而且不容易消化。