菠萝吃多了会怎样(菠萝吃多了会怎样呢)

菠萝吃多了会怎样

上火

菠萝性温，一般来说食用后不会造成上火症状，但很多人在一次性吃了比较多的菠萝以后，会有口角刺疼的现象，这是因为菠萝中含有的菠萝朊酶，吃太多便会人体口腔粘膜及其嘴巴产生强烈刺激，从而造成上火。

过敏

菠萝吃太多容易出现皮肤潮红、风团、瘙痒等过敏症状，还可能出现呕吐、腹泻、脱干等不适，而菠萝造成过敏的原因可能与蛋白质的水解相关。

血压升高

菠萝中含有一定数量的氮的有机物质，菠萝吃太多就容易导致体内的这些成分沉积，容易对人体的血管造成刺激，从而导致血压升高、头昏、头痛等。

肥胖

菠萝味道酸甜，其中含有的糖分以及脂肪数量都比较多，长期吃许多菠萝的话可能会造成吃太多，引起肥胖。

菠萝吃太多怎么缓解

过敏

吃了较多的菠萝以后容易出现过敏症状，这个时候可以适当喝一点米汤，还可以用米汤来擦拭过敏发生的红疹位置，而且终止搔抓，有一定的缓解效果，假如过敏较为严重，提议及时就医。

口角刺疼

菠萝吃多了之后，最容易出现的便是口角刺疼，这个时候可以用清水或是盐水漱口，盐水能够抑制住嘴部含有的菠萝酶，缓解疼痛感，还可以喝一点牛乳，同样能减轻疼痛。

吃一个菠萝算多吗

视菠萝大小来定。

一般来说提议每个人一次吃菠萝的量不超过300克，假如吃的是体积较小的菠萝的话，如泰国小菠萝，一般体积不超过300克，吃一个是不算多的。

但如果吃的是那种一个就有500克甚至1000克的菠萝的话，即使削皮以后果肉的净重也是大于300克的，吃这样的一个菠萝，一定是算多的。

吃菠萝会胖吗

视情况而定。

尽管菠萝中含有的糖分以及脂肪比较多，但在控制住整天的摄入热量的情形下，适量地食用一点菠萝一般是不会胖的，但不建议在夜里的睡前吃菠萝，不易消化。

如果长期大量地吃菠萝，会导致身体里的脂肪以及糖份提升，需要更多运动去耗费，如果没有及时耗费就很容易导致身体发生发胖的状况。