银耳汤不可以和什么一起吃(银耳汤不能和什么食物一起吃)

寒凉食物

银耳性温、味辛淡，含有多种营养物质，有滋补身体的作用，而银耳汤特性偏寒性，不适合和寒凉食物一起食用，以免加重体内寒性之气，从而造成身体不适，对于脾胃虚寒的人来说，更不宜食用寒性之物，如果想食用银耳汤，应当严格控制用量，以防吃太多造成胃部不适。普遍寒凉食物有苦瓜、秋葵、蛤蜊、棱角等。

润肠食物

银耳汤中含有大量膳食纤维，膳食纤维能推动肠胃的蠕动，能促进食物消化，还含有丰富天然胶质，有润肠的作用，适当食用银耳汤能促进排便病症。假如银耳汤和润肠食物一起食用，会加重功效，对肠胃的正常排便作用产生影响，容易引起腹泻等症状，这种食物有山药、南瓜、燕麦、萝卜等。

难消化的食物

银耳汤中含有丰富的蛋白质、维生素、天然胶质、多糖、肝糖等成分，适当食用能为人体补充多种所需营养，有增强免疫、美容养颜的作用，但过多食用则容易引起消化不好，银耳汤中含有丰富的胶质，不适合与难消化的食物一起吃，以免加重肠胃负担，造成腹疼、肚胀等，这种食物有炸鸡块、西蓝花、韭菜、蒜头等。

推动胃酸分泌的食物

银耳汤营养全面，含有多种维生素、氨基酸，还含有锌、钙、铁等矿物质，银耳汤中含有的多糖、天然胶质等，能增加胃酸的分泌，有促进消化的作用，如果跟酸枣、山楂、柠檬、百香果等酸性食物一起食用，会让肠胃中胃液分泌增加，可能会对胃黏膜产生影响，容易引起胃部不适。