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关键食材：蔓越莓250克。
其他食材：砂糖适量；蜂蜜适量。
1.蔓越莓洗净倒入洁净的煮锅中，添加适量水逐渐煮。先开大火煮，煮滚后调小打火。煮的同时不断拿汤勺拌和。
2.添加砂糖及其蜂蜜搅拌均匀。熄火。
3.放凉后把果酱倒入一容器里，如不马上享受的话盖上保鲜膜放冰箱冷藏。
美容养颜、保护肠胃。
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