桂圆泡水喝有什么禁忌(桂圆泡水喝的禁忌)

桂圆泡水喝有什么禁忌

桂圆性清补，服用以后具有很好的补血及其补气的作用，特别适合这些身体体质比较差或者大病初愈的群体服用，此外刚分娩完毕及其手术之后的群体乃是可以适量的多吃一些，可以很好的推动身体修复。可是，也不是说服用桂圆以后全是益处没有坏处，具体的服用桂圆的注意事项如下：

1.桂圆中含有丰富的糖份，因此患有糖尿病的病人不太适合服用桂圆或者将桂圆泡水喝。

2.桂圆性热，所以一些身患痘痘、肿胀的群体不适合服用；

3.身患妇科疾病的女性也不建议服用，比如盆腔炎或者尿道炎的女性最好少吃，防止病情恶化。

4.日常生活中假如女性的月经量较多，那么最好也不要服用桂圆，不然容易出现大出血的情况。

5.桂圆吃太多容易导致体内发生滞气的现象，所以一旦出现上火发炎状况的病人不适合多吃，另外假如是体内阴虚内热或者湿邪入侵的病人也要少吃。

6.假如是腹泻、风寒咳嗽及其肠胃不好的病人，也最好少吃一些桂圆。

7.因为桂圆性热，因此小朋友也有青少年应该要少吃。

8.桂圆在新鲜的时候可以吃，但如果早已变味了，那么最好不要吃哦。

桂圆有哪些功效与作用

桂圆泡水喝通常是减缓衰老、排毒养颜、补血益气、促进生长发育等作用。这和桂圆中含有丰富的葡萄糖、教育那蛋白、铁制等营养成分有密切的关系。

1.排毒养颜

桂圆是女性的滋补圣品，在中国许多女性滋补药方里都有桂圆这味药，桂圆泡水喝对女性也有许多作用，桂圆中含有较多的蛋白，其中部分属于胶原，食用能补充人体所缺的胶原，对女性皮下将原蛋白的流失有改善作用，使肌肤充满弹性，有排毒养颜，延缓衰老的作用。

2.补血益气

桂圆是我国传统的补血滋补药品之一，根本原因是桂圆中含有丰富的葡萄糖、蛋白质铁制，这几种成份能促进脊髓对血红蛋白的合成，提升血液总容量，有促进造血功效，对血虚，气虚有很好的冶疗。

3.降血脂

桂圆有降血脂的作用，主要通过氧化剂来缓解血液里甘油三酯和胆固醇的化学作用，血液中的胆固醇和甘油三酯不被氧化就不会形成血栓，也不会造成动脉硬化，再配以适量的运动机能很好的清除体内的脂肪，对高血脂有一定的改善作用。

4.治失眠

桂圆中含有丰富的营养元素，尤其是钾元素及其铁元素，这些在使用体内的血红细胞以后具备再生的作用。日常生活中一旦出现因为贫血而引起的失眠、发慌、心悸及其健忘的现象，可以将桂圆泡水喝，那样身体自然就会恢复健康。

5.促进生长发育

桂圆中含有大量的维生素及其铁元素，因此桂圆进入到身体以后可以有效的缓解孕妇发生的松驰感以及宫缩状况。女性在怀孕期间代谢都会发生不稳定的情况，将桂圆泡水喝可以有效的提升身体代谢的状况，并且对于胎儿的发育也具备推动作用。

鲜桂圆可以泡水喝吗

能直接泡水喝。

1.能够煮桂圆鸡蛋糖水。

2.桂圆炖鸡肉养血益颜用材：鸡肉150克，川芎30克，桂圆肉100颗。制法：川芎、桂圆肉、鸡肉洗净，将鸡肉切片，把全部用材放进炖盅中，加开水适当，盖盖，温火分隔水顿3小时，调料供食用。功能：养血益颜。注意：感冒发热者不宜服用。

3.每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，医治心烦失眠。

4.桂圆30个取肉，大枣10枚撕开，用梗米100克，熬粥2碗，加适量红糖，早晚各吃1碗。可健脾生血，养神增智，老年人尤宜。

5.每晨用桂圆10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。健脾养神，生血养血。

6.桂圆肉200克，加高粱白洒500mL，泡1个月。每晚临睡时饮15mL，可恢复疲劳安神定志。