下眼袋大怎么快速去除(坚持早睡不熬夜熬夜是导致下眼袋产生的主要原因)

坚持早睡不熬夜

熬夜是造成下眼袋产生的主要原因之一，双眼在作业了一整个白天后，夜里还得不到歇息，用眼过度则很容易加快肌肤提前衰老，此外熬夜还会造成身体内分泌紊乱，使下眼袋变得更大，所以有下眼袋得人，更为要重视歇息。

坚持早睡，而且在适当的时候歇息，才能确保身体内分泌正常，正常休息时间即夜里10点至凌晨6点。

坚持使用眼部保养品

眼部保养品通常是泛指眼霜和眼膜，这两款产品都是专门为眼部肌肤所设计的，像眼霜，是必须早晚都要使用的，而眼膜乃是一周应用2-3次即可，眼霜和眼膜含有丰富的维生素和护肤成分，可以有效治疗黑眼圈、眼袋、眼角纹等一系列眼部问题。

下眼袋较严重的人，最好使用专门的抗衰除皱型眼霜眼膜，效果更好。

按摩清除下眼袋

按摩可以促进皮肤的血液循环，加速皮肤的新陈代谢，针对下眼袋的退肿清除，也有一定的帮助，并且按摩眼睛的办法十分简单，平时我们在家就可以做。

按摩手法：每次按摩眼睛前，先用清水将眼部皮肤简单清洗一下，涂抹上适量的眼霜，用双手无名指轻弹眼部肌肤，下眼袋处着重护理，待眼霜差不多吸收后，用双手无名指从眼角处，一直按摩到外眼角，再延续至太阳穴，上下眼圈各按摩5次，针对下眼袋的清除有非常好的功效。

食物清除下眼袋

下眼袋增大，跟肌肤的少水和衰老也有关系，所以我们可以通过一些食物，来加强身体内的水分，紧致肌肤，每日每人务必喝够8杯水，同时多吃水果蔬菜，瓜果蔬菜中蕴含丰富的维生素成份，可以美化年青肌肤，此外，多重视胶原蛋白食物补充，可以令肌肤变得更加紧致圆润。

清除下眼袋的小偏方

擦抹维生素E

睡前清理好眼部后，将一颗维生素E胶襄戳破，取里边的维生素E源液，轻轻地涂在眼部肌肤，特别是下眼袋处，维生素E具有很好的抗氧化作用，可以使松弛的皮肤变得更加紧致，从而起到清除下眼袋的功效。

茶叶包敷眼睛

将泡过的绿茶茶包用纱布包住，放在冰箱中冷冻半小时，再拿出来直接敷于眼睛上，等候10-15分钟即可用清水将双眼冲洗干净。绿茶茶包中含有多酚成份，可以有效收敛肌肤，淡化黑眼圈、眼袋。