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在家隔离不仅仅是呆在家里，你需要记住以下六个字：测量、独立、通过、清洁、控制、去除。
1.测
每天测量两次体温，早上醒来，晚上8点多。一旦出现发热、寒颤、干咳、咳痰、鼻塞、流鼻涕、咽痛、头痛、乏力、肌肉疼痛、关节疼痛、气短、呼吸不良、胸闷、结膜充血、恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状，应立即向当地卫生部门报告，并按规定送往指定医院治疗
2.独
尽量独立生活或独处一个房间。餐具等厨具独立存放，不与家庭交叉使用，食物与家庭分离。使用的厨具应用洗涤剂和流动的水清洗，无需直接丢失。
3.通
隔离室应经常通风。每天早上起床后，早上10点多，下午3点多，晚上6点左右通风一次，每次半小时。厨房和其他房间应该每天通风一次。
4.洁
饭前饭后用流水洗手，保持双手清洁；使用普通家庭消毒剂，每天至少清洁、消毒一次浴室和厕所。用60-90℃的热水和洗衣皂清洁患者的衣服、床单、毛巾、毛巾等，然后干燥易怒。
5.控
尽量尽量减少日常生活。与家人近距离接触（不足1米）时，应佩戴合格的医用口罩。使用过的口罩应及时放入塑料袋中密封存放。
6.除
隔离人员产生的生活垃圾应及时清理，用消毒剂喷洒消毒后再扔掉。
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