盐水泡脚用什么盐(每天晚上用盐水泡脚有什么好处)

盐水泡脚用什么盐

盐水泡脚一般都是采用海盐，由于海盐的颗粒是特别大，以致于泡脚的效果也会很好，将脚部的角质清除。要是没有海盐也可以采用食盐，其功效也是一样的，预防脚气。清理足部，市场中出售的也有浴盐，这类盐也可以的。

盐水泡脚如何使用

准备一个盆，倒进半盆水，盐只需小勺即可，水温不能太低，必须稍微高一点，浸泡时间控制在半小时，过一段时间身体就会慢慢发烫，还会有一点汗水发生。倘若步伐存在创口，尽量不要开展盐水泡脚。

每晚用盐水泡脚有什么好处

1.降火：食盐自身是能够减少肝火、散血。有些人的体质很容易上火，那就可以用食盐泡脚以致于将肝火清除。

2.增强体质：脚是距离心脏最远的一个部位，而脚掌也是反映五脏健康的一个部位，那我们用盐水泡脚能够增强心肺功能，从而加速血液的循环，减缓器官的衰退速率。

3.预防脚气：食盐本身具备了杀毒杀菌作用，将食盐投入到开水当中可以使得肌肤更好的吸收盐水，那么脚气就会得到一定的医治，还能预防。

4.除菌作用：大家都不怎么注意脚部的健康，以致于产生了脚气，所以我们可以用盐水泡脚，可以起到很好的除菌作用。

5.清理足部：足部每天都要产生许多病菌，所以我们需要及时处理，而用盐水泡脚就会起到一定的清洁作用。

6.去角质：脚部的角质产生速度很快，而盐本身具备去角质的作用，因此可以很好将角质去掉了。

7.补肾、抗衰老：脚部的血液供应速度是很慢的，因为他间距心脏很远，而盐水泡脚就会提升肾脏和心脏的功能，那么血液循环就会加速，针对肾脏的健康有很大帮助。

用盐水泡脚什么时候最好

在夜里9点左右的时候用盐水泡脚的保健功效是最佳的，之所以选择这个时间段补肾，是由于此时是肾经气血较为衰弱的时间，在此时盐水泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有益于活血，进而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及疲劳了一天的肾脏，都能通过盐水泡脚在这时候获得彻底放松和充足的调整，人会因此感到舒适。