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蛆是苍蝇的幼虫。如果发现厨房里有蛆，可以先用杀虫剂杀灭苍蝇，减少苍蝇总数，从根本上解决幼虫问题。建议清除厨房菜肴和厨具后，消灭苍蝇，以免损害身体。
用杀虫剂除虫后，要注意及时处理昆虫的身体，防止尸体腐烂发臭。其他昆虫的尸体，如昆虫和臭虫，应及时从家里清理干净。
在封闭状态下，气温上升是蛆虫天然温室的培养皿。建议平时打开厨房窗户，注意厨房的渗透性，从源头上拒绝蛆虫的出现，这也有助于食物的质量和冷藏。
干燥的厨房可以减少许多细菌或昆虫，保持干燥的厨房会经常清洁厨房卫生，然后及时处理苍蝇幼虫，幼虫不能孵化，自然不会有蛆。
垃圾中可能有腐烂的果皮、当天的蔬菜和肉，很容易激怒苍蝇和其他昆虫。厨房垃圾最好每天倒一次。垃圾在家时间短，长蛆的概率低。
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